تنباکوی جویدنی که به عنوان تنباکوی بدون دود یا انفیه نیز شناخته می شود، اغلب به عنوان جایگزینی کمتر مضر برای سیگار تلقی می شود. برخی از افراد ممکن است آن را انتخاب کنند زیرا ظاهراً آنها را در معرض مواد شیمیایی سمی کمتری قرار می دهد. با این حال، این باور گمراه کننده است. جویدن تنباکو، مانند سیگار، خطرات سلامتی قابل توجهی دارد که مصرف کنندگان باید از آن آگاه باشند.
عوارض مرتبط با جویدن تنباکو
یکی از جدی ترین عوارض مرتبط با جویدن تنباکو، افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان است. به عنوان مثال، سرطان مثانه، ششمین نوع شایع سرطان تشخیص داده شده در ایالات متحده است. اگر سرطان مثانه در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می توان با برداشتن تومور به روش جراحی آن را درمان کرد.
خطرات سرطان و میزان مرگ و میر
یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ خطرات سرطان و مرگ‌های مرتبط با سرطان را در ارتباط با سیگار، جویدن تنباکو، سیگار برگ و پیپ مقایسه کرد. یافته ها نشان می دهد که استفاده روزانه از تنباکوی بدون دود با نرخ کلی بالاتر مرگ و میر و افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه و سرطان حفره دهان مرتبط است.
مواد شیمیایی سمی موجود در تنباکوی جویدنی نقش مهمی در تبدیل آن به چنین محصول خطرناکی دارند. موسسه ملی سرطان گزارش می دهد که تنباکوی بدون دود حاوی حداقل ۲۸ ماده شیمیایی مختلف شناخته شده برای ایجاد سرطان است. این مواد شیمیایی شامل نیتروزامین های مخصوص تنباکو هستند که در طی رشد و فرآوری تنباکو تشکیل می شوند.
خطرات سلامتی جویدن تنباکو
جدا از افزایش خطر سرطان، جویدن تنباکو با چندین خطر دیگر برای سلامتی مرتبط است:
- بیماری لثه: ورود مداوم تنباکو به دهان، محیطی مساعد برای رشد باکتری ها و عفونت ایجاد می کند که منجر به بیماری لثه می شود.
- بیماری قلبی: مطالعات نشان داده است افرادی که از محصولات تنباکوی بدون دود استفاده می‌کنند در مقایسه با افرادی که این کار را نمی‌کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند. مواد شیمیایی موجود در تنباکوی جویدنی می تواند به رگ های خونی قلب آسیب برساند و منجر به تجمع پلاک و سایر مشکلات قلبی عروقی شود.
- ضایعات دهانی: یکی از شایع ترین ضایعات دهانی که در اثر جویدن تنباکو ایجاد می شود، لکه های سفید در دهان است که به لکوپلاکیا معروف است. این ضایعات به مرور زمان می توانند سرطانی شوند.
چشم انداز مصرف کنندگان تنباکوی جویدنی
در حالی که خطر مرگ و میر ناشی از جویدن تنباکو ممکن است کمتر از خطرات مرتبط با سیگار کشیدن باشد، این بدان معنا نیست که جویدن تنباکو جایگزین سالم تری است. انجمن ریه آمریکا تاکید می کند که جویدن تنباکو خطرات سلامتی زیادی را به همراه دارد و نباید به عنوان گزینه ایمن تر برای سیگار در نظر گرفته شود.
اگر یک فرد مبتلا به سرطان مثانه زمانی که سلول های سرطانی به پوشش مثانه محدود شده اند، درمان را شروع کند، میزان بقای ۵ ساله حدود ۹۷٪ است. با این حال، اگر سرطان به یک عضو دور از بدن گسترش یابد، میزان بقا به تنها ۸٪ کاهش می یابد.
یافتن کمک برای ترک جویدن تنباکو
همانطور که ترک سیگار می تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد، ترک جویدن تنباکو نیز چالش برانگیز است. اما منابع و راهکارهایی برای کمک به افراد برای غلبه بر این اعتیاد و کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر مشکلات سلامتی در دسترس هستند.
- درمان جایگزین نیکوتین (NRT): محصولات NRT، مانند قرص‌ها، آدامس‌ها، چسب‌ها یا سایر محصولات می‌توانند نیکوتین را بدون مواد شیمیایی مضر موجود در تنباکو و سیگارهای جویدنی تامین کنند. اکثر محصولات NRT بدون نسخه در دسترس هستند. با این حال، اجتناب از استفاده از تنباکوی جویدنی یا سایر محصولات تنباکو در حین NRT بسیار مهم است.
- داروهای تجویزی: داروهایی مانند وارنیکلین (Chantix) و بوپروپیون (Zyban) که معمولاً برای ترک سیگار استفاده می شوند، ممکن است برای ترک تنباکوی بدون دود نیز موثر باشند. مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد خطرات و مزایای این داروها ضروری است.
- وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده: این بخش استراتژی ها و منابع مختلفی را برای کمک به افراد در ترک دخانیات فراهم می کند. می‌توانید از وب‌سایت آنها دیدن کنید تا اطلاعاتی درباره روش‌های ترک، مواد آموزشی و گروه‌های حمایتی پیدا کنید.
- خط ترک سیگار موسسه ملی سرطان: این سرویس برای افرادی که به دنبال ترک تنباکو هستند، مشاوره ارائه می دهد. شماره تماس ۸۷۷-۴۴۸-۷۸۴۸ است.
- گروه‌های حمایتی: بیمارستان‌های محلی، بخش‌های بهداشت، یا سازمان‌های اجتماعی ممکن است گروه‌های حمایتی را برای افرادی که سعی در ترک جویدن تنباکو دارند ارائه دهند. شرکت در یک گروه می‌تواند باعث تشویق، توصیه‌های عملی و شبکه‌ای از افرادی شود که درگیر مبارزات مشابهی هستند.
در نتیجه، در حالی که برخی از افراد ممکن است جویدن تنباکو را جایگزینی کمتر مضر برای سیگار بدانند، شواهد نشان می دهد که خطرات جدی برای سلامتی به همراه دارد. اینها شامل افزایش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، بیماری لثه، بیماری قلبی و ضایعات دهانی است. اگر در حال حاضر از تنباکوی جویدنی استفاده می کنید، جستجوی کمک برای ترک سیگار برای کاهش خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی بسیار مهم است. با منابع و پشتیبانی مناسب، می توان این عادت را ترک کرد و بهزیستی کلی خود را بهبود بخشید.
سوالات متداول
۱. آیا جویدن تنباکو می تواند بر مثانه شما تأثیر بگذارد؟
سموم موجود در تنباکو، چه محصولات بدون دود و چه محصولات دودی، می توانند وارد پوشش مثانه و همچنین معده، پانکراس و گلو شوند. این امر خطر تشکیل تومورهای سرطانی در این مکان ها را افزایش می دهد.
جویدن تنباکو چه نوع سرطانی می تواند ایجاد کند؟
علاوه بر سرطان مثانه، انواع سرطان هایی که بیشتر با جویدن تنباکو مرتبط هستند، سرطان های مری، پانکراس و حفره دهان هستند.
۳. علت اصلی سرطان مثانه چیست؟
برخی از علل اصلی سرطان مثانه سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض آرسنیک (در مقادیر زیاد در برخی منابع آب آشامیدنی موجود است) و قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی صنعتی به نام آمین های معطر است.
۴. آیا استفاده از تنباکوی جویدنی می تواند منجر به بیماری قلبی شود؟
بله، مطالعات نشان داده است افرادی که از محصولات تنباکوی بدون دود استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف نمی کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند. مواد شیمیایی موجود در تنباکوی جویدنی می تواند به رگ های خونی قلب آسیب برساند و منجر به تجمع پلاک و سایر مشکلات قلبی عروقی شود.
۵. چه منابعی برای کمک به ترک جویدن تنباکو وجود دارد؟
منابعی برای کمک به ترک جویدن تنباکو شامل محصولات درمانی جایگزین نیکوتین (NRT)، داروهای تجویزی مانند وارنیکلین (Chantix) و بوپروپیون (Zyban)، استراتژی‌ها و منابع وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده، خط ترک سیگار مؤسسه ملی سرطان، و محلی است. گروه های حمایتی
