انواع مختلفی از گردن درد وجود دارد که می تواند بر عضلات، اعصاب یا سایر بافت های مجاور شما تأثیر بگذارد. هر کدام دلایل متفاوت و درمان های متفاوتی دارند که ممکن است موثر باشند. گردن درد ممکن است در نتیجه آسیب به عضلات یا اعصاب باشد. اما ممکن است از قسمت هایی از بدن شما نزدیک گردن شما نیز بیاید.
برای آشنایی با انواع مختلف گردن درد، نحوه درمان هر نوع و زمانی که باید برای تشخیص یا درمان بیشتر به پزشک مراجعه کنید، ادامه مطلب را بخوانید.
انواع گردن درد
در اینجا انواع مختلف گردن درد آورده شده است.
۱. گردن درد عصبی
به درد گردن عصب رادیکولوپاتی گردنی نیز می گویند. زمانی ایجاد می شود که دیسک برآمده یا لیز خورده به عصب فشار می آورد. این می تواند پس از آسیب دیدگی یا با افزایش سن و ضعیف شدن بافت مفصلی شما اتفاق بیفتد.
شما معمولاً متوجه درد یا سوزن سوزن شدن در بازوی خود در پهلو می شوید که درد گردن شما نیز وجود دارد.
۲. درد گردن آسیب دیدگی عضلات و رباط
گردن درد ناشی از آسیب عضلانی یا رباط بیشتر در اثر ضربه شلاق ایجاد می شود.
شلاق زمانی اتفاق می افتد که گردن شما به طور ناگهانی به جلو و عقب حرکت می کند. این می تواند به دلیل حرکت شدید درگیر به عضلات و رباط ها آسیب برساند. صدمات ضربه شلاقی در هنگام برخورد اتومبیل یا ورزش رایج است.
علائم رایج شلاق عبارتند از:
- درد
- سفتی، سختی
- سردرد
- سرگیجه
۳. اسپاسم عضلانی گردن درد
اسپاسم عضلانی در گردن زمانی اتفاق می‌افتد که یک یا چند ماهیچه بدون خم کردن یا انقباض شما سفت می‌شوند، اغلب به دلیل فشار یا فشار روی گردن و همچنین استرس یا کم‌آبی بدن.
درد ناشی از اسپاسم عضلانی معمولاً ناگهانی و شدید است. با حرکت دادن گردن ممکن است بدتر شود یا تحریک شود.
۴. گردن درد مفصل فاست
مفاصل فاست گردنی شما – مفاصل بین مهره‌های شما که با غضروف و مایع پر شده‌اند – زخمی یا تحریک شوند. این نوع درد اغلب ناشی از دژنراسیون ستون فقرات است (منبع مطلب).
با گردن درد فاست مفصل، معمولاً درد مبهم و دردناکی احساس می‌کنید که وقتی سر یا گردن خود را حرکت می‌دهید و به مفصل فشار وارد می‌کنید بدتر می‌شود.
۵. گردن درد ارجاع داده شده
گردن درد ارجاعی به دردی در گردن گفته می شود که در اثر چیزی در جای دیگری از بدن شما ایجاد می شود. برخی از منابع رایج گردن درد ارجاعی عبارتند از:
- گوش درد
- سردرد
- عفونت های ماستوئید
- درد قلب یا قفسه سینه
- درد دستگاه گوارش فوقانی
۶. درد گردن استخوان
گردن درد زمانی اتفاق می افتد که استخوانی در گردن شما تحت تاثیر قرار می گیرد. این می تواند ناشی از شرایطی مانند آرتریت، تنگی ستون فقرات (تنگی) یا آسیب باشد.
درد استخوان بسیار عمیق و دردناک است و اغلب در شب بدتر می شود. علاوه بر این، درد تنگی دهانه رحم نیز می تواند باعث بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن شود.
انواع گردن درد چگونه درمان می شود؟
در اینجا انواع مختلف درمان برای گردن درد آورده شده است.
۱. درمان های خانگی
درمان های خانگی که ممکن است به درد گردن عضلانی کمک کند عبارتند از:
- با استفاده از پدهای گرمایشی
- گرفتن دوش آب گرم
- کشش یا انجام تمرینات سبک، مانند یوگا
درمان های خانگی که ممکن است به درد عصبی یا گردن استخوان کمک کند عبارتند از:
- به گردن خود استراحت بدهید
- تغییر وضعیت نشستن یا خوابیدن
۲. داروها
داروهای بدون نسخه یا نسخه ای که اکثر انواع گردن درد را تسکین می دهند عبارتند از:
- استامینوفن
- ایبوپروفن
- شل کننده های عضلانی
۳. درمان های پزشکی
درمان های پزشکی برای گردن درد شدید یا مزمن می تواند شامل موارد زیر باشد:
- فیزیوتراپی مانند تراکشن تراپی برای دردهای عضلانی و عصبی که با تجویز پزشک و توسط فیزیوتراپ انجام می شود.
- پوشیدن یقه گردنی نرم، معمولاً برای مدت زمان کوتاه
- آنتی بیوتیک برای درد ناشی از عفونت
- بستری شدن در بیمارستان برای شرایط شدید
- جراحی برای درمان بافت آسیب دیده، ترمیم دیسک های تحلیل رفته یا برداشتن تومورها یا بافت های سرطانی
چه زمانی با پزشک تماس بگیرید؟
توصیه می شود در صورت داشتن موارد زیر تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید:
- سوزش یا سوزش شدید گردن درد
- از دست دادن بینایی
- صدای زنگ در گوش شما (وزوز گوش)
- سر درد
- سرگیجه
- از دست دادن حافظه
- ناتوانی در خواب (بی خوابی)
- تغییرات خلق و خوی
- خستگی مفرط
- کاهش دامنه حرکتی
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه
- تب یا لرز
- علائمی که بهبود نمی یابند
چگونه پزشکان انواع گردن درد را تشخیص می دهند؟
پزشک احتمالاً یک معاینه فیزیکی برای بررسی علائم و دامنه حرکتی شما انجام خواهد داد. در صورت نیاز می توانند سفارش دهند:
- آزمایش خون
- تست های تصویربرداری، مانند تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) یا اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT)
- میلوگرام ها
- تست های هدایت عصبی
سوالات متداول در مورد گردن درد
در اینجا چند سوال متداول در مورد گردن درد وجود دارد.
۱. انواع طبقه بندی گردن درد چیست؟
بر اساس طبقه بندی بین المللی عملکرد، ناتوانی و سلامت (ICF)، چهار طبقه بندی گردن درد عبارتند از (منبع مطلب):
- گردن درد که شما را از حرکت کامل دامنه حرکتی خود باز می دارد
- گردن درد که از منبع به بیرون تابش می کند (رادیکولار)
- گردن درد که شما را از هماهنگی صحیح حرکات باز می دارد (اختلالات مرتبط با شلاق یا WAD)
- گردن درد همراه با سردرد (سروییکوژنیک)
۲. شایع ترین نوع گردن درد چیست؟
شایع ترین نوع گردن درد، درد محوری است (منبع مطلب). این نوع درد زمانی اتفاق می‌افتد که تنها یک قسمت از گردن شما تحت تأثیر قرار گرفته باشد و درد فراتر از منبع گسترش نیابد.
انواع مختلفی از گردن درد به عنوان درد محوری در نظر گرفته می شود، از جمله درد مفصل گردن و گردن درد ناشی از شکستگی استخوان.
۳. چگونه بفهمم گردن درد من عضلانی است یا عصبی؟
درد عضلانی در گردن اغلب باعث می‌شود که وقتی گردنتان را حرکت می‌دهید، احساس سفت شدن و سفت شدن آن کنید.
درد عصبی در گردن اغلب هنگام حرکت گردن باعث احساس تیز، گزگز یا بی حسی در گردن یا اندام های فوقانی می شود.
۴. چگونه بفهمم گردن درد من ناشی از استرس است؟
گردن درد ناشی از استرس معمولاً بر نواحی اطراف گردن مانند سر، شانه ها و قسمت بالای کمر نیز تأثیر می گذارد (منبع مطلب). گردن درد ناشی از استرس نیز زمانی که آرام می شوید یا منبع استرس شما حذف می شود از بین می رود.
۵. آیا گردن درد می تواند نشانه یک چیز جدی باشد؟
گردن درد که خود به خود یا با درمان خانگی از بین می رود، معمولاً نشانه چیز جدی نیست. اما گردن درد که با درمان خانگی یا مداخلات پزشکی از بین نمی‌رود ممکن است به دلیل یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد.
کلام پایانی
دلایل مختلفی برای گردن درد وجود دارد. می‌توانید گردن درد خود را در خانه درمان کنید، اما اگر از بین نرفت، کمک پزشکی توصیه می‌شود.
