زبان زرد یک علامت شایع است که معمولاً در نتیجه تجمع باکتری در سطح زبان ظاهر می شود. این تغییر رنگ همچنین می تواند ناشی از برخی عادات سبک زندگی یا مشکلات اساسی سلامتی باشد. در موارد نادر، زردی – که باعث زردی پوست و چشم می شود – ممکن است شامل زبان زرد نیز باشد. ذکر این نکته ضروری است که زبان زرد گاهی اوقات می تواند در مرحله اولیه قبل از تبدیل شدن به وضعیتی به نام زبان مودار سیاه باشد.
اگر تغییر رنگ زرد با بهبود بهداشت دهان و دندان یا تغییر سبک زندگی برطرف نشد، ممکن است لازم باشد با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر علائم نگران کننده دیگری وجود داشته باشد. هدف این مقاله ارائه اطلاعات جامع در مورد علائم و نشانه های زردی زبان، علل و خطرات احتمالی آن و همچنین روش های تشخیص و درمان این بیماری است.
علائم زردی زبان
زبان زرد می تواند از نظر ظاهری متفاوت باشد و شامل برخی علائم دیگر باشد. یک زبان زرد ممکن است به این صورت باشد (منبع مطلب):
- یک لایه نازک و تقریباً شفاف زرد یا مایل به سفید که خشک یا چرب است
- یک لایه ضخیم از فیلم زرد یا سفید که خشک یا چرب است
- لایه زردی که لکه دار یا روی نیمی از زبان ظاهر می شود
- یک حالت زرد روشن که در برخی مناطق قهوه ای یا تقریبا سیاه به نظر می رسد (زبان “مودار”)
علائم دیگری که ممکن است وجود داشته باشد عبارتند از (منبع مطلب):
- بزاق کم در دهان
- احساس تشنگی یا کم آبی اغلب
علل زردی زبان
زبان زرد نتیجه باکتری هایی است که روی زبان جمع می شوند. این می تواند ناشی از عادت هایی مانند:
- رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان: عدم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم می تواند باعث تجمع باکتری در دهان و زرد شدن زبان شود. استفاده از اسکرابر زبان نیز می تواند به جلوگیری از زردی زبان کمک کند (منبع مطلب).
- نوشیدن قهوه، الکل یا چای های سنگین: مطالعات اخیر نشان داده است که قهوه، چای سیاه غلیظ و الکل می توانند احتمال ابتلا به زبان مودار را افزایش دهند، وضعیتی که در آن زبان به دلیل باکتری تغییر رنگ می دهد (منبع مطلب).
- سیگار کشیدن: مصرف زیاد تنباکو می تواند احتمال تغییر رنگ در زبان را افزایش دهد (منبع مطلب).
- مصرف دارو: برخی داروها نیز می توانند باعث زردی زبان شوند (منبع مطلب).
علاوه بر این، برخی از مسائل بهداشتی زمینه ای می تواند باعث زردی زبان شود، از جمله:
- کووید-۱۹: عفونت‌هایی مانند کووید-۱۹ و داروهایی که آنها را درمان می‌کنند، می‌توانند تعادل باکتری‌های بدن و توانایی ایجاد بزاق در دهان را تغییر دهند. این می تواند باعث زرد شدن زبان شود (منبع مطلب).
- دیابت: انواع مختلف دیابت می توانند باعث زردی زبان شوند زیرا باکتری های روی زبان از قند تغذیه می کنند. ۳
- سرطان لوزالمعده: لوزالمعده شیره های گوارشی و هورمون هایی را ترشح می کند که قند خون را کنترل می کنند. ۷ مشکلات مربوط به لوزالمعده می تواند باعث یرقان شود که زردی پوست است (منبع مطلب).
- زردی: در موارد نادر، زردی می تواند باعث زردی زبان شود. زردی می تواند نشان دهنده آسیب کبدی یا مشکلات لوزالمعده، عفونت، اختلال خونی یا سایر مسائل باشد (منبع مطلب).
چه داروهایی می توانند باعث زردی زبان شوند؟
مطالعات نشان داده اند که برخی از داروها می توانند رنگ زبان را تغییر دهند، از جمله:
- داروهایی که تعادل باکتری ها را در بدن تغییر می دهند
- داروهای ضد روان پریشی که باعث خشکی دهان می شوند
- درمان‌های سرطان، که می‌تواند باعث تجمع باکتری در دهان و سایر مشکلات سلامت دهان شود
نحوه درمان زردی زبان
معمولاً بهبود یا اضافه کردن به بهداشت دهان می تواند زردی زبان را برطرف کند، از جمله:
- مسواک زدن زبان با یک قسمت پراکسید هیدروژن و پنج قسمت آب و شستشو با آب یک بار در روز (منبع مطلب)
- مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو بار در روز (منبع مطلب)
- استفاده از زبان خراش یا مسواک زدن زبان (منبع مطلب)
تغییرات سبک زندگی که می تواند زردی زبان را کاهش یا از بین ببرد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- مصرف بیشتر سبزیجات و میوه های خام، بنابراین بافت آنها با زبان تعامل دارد
- افزایش مصرف مایعات برای افزایش بزاق در دهان
- ترک سیگار
- کاهش و قطع مصرف قهوه و الکل
پرداختن به نگرانی های اساسی سلامتی مانند دیابت و مشکلات پانکراس نیز می تواند به درمان زردی زبان کمک کند.
آیا آزمایشاتی برای تشخیص علت زردی زبان وجود دارد؟
اگر زردی زبان با تغییر سبک زندگی از بین نرود، ممکن است معاینه و آزمایش‌هایی برای نهایی کردن تشخیص یا تعیین مشکلات اساسی لازم باشد. در این مورد، یک پزشک ممکن است (منبع مطلب):
- در مورد تاریخچه پزشکی، از جمله تغییرات اخیر داروها و عادات سبک زندگی بپرسید
- قسمتی از زبان را سواب بکشید تا نمونه باکتری را برای آزمایش آزمایشگاهی بفرستید
- بیوپسی زبان را با خراش دادن بخشی از زبان برای معاینه انجام دهید
آزمایش برای سایر شرایط سلامتی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آزمایش خون برای دیابت، نگرانی های پانکراس، یا مشکلات کبدی که می تواند باعث زردی شود
- اشعه ایکس، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)، یا اسکن های دیگر برای تشخیص سرطان پانکراس
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر زردی زبان با رعایت بهداشت بهتر از بین نرود یا علائم فیزیکی دیگری مانند زرد شدن پوست یا کم آبی مداوم را تجربه کنید، متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند در تشخیص علت و توصیه گزینه های درمانی کمک کند.
کلام پایانی
زبان زرد پدیده‌ای است که توسط باکتری‌های روی زبان ایجاد می‌شود و معمولاً بی‌ضرر است، مگر اینکه ناشی از مسائل بهداشتی تشخیص داده نشده باشد. دلایل زردی زبان می تواند شامل مصرف کافئین و الکل، نیاز به بهبود بهداشت دهان و دندان (مانند مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، و کشیدن زبان به اندازه کافی) و سیگار کشیدن باشد. اگر زبان زرد با بهبود بهداشت دهان و دندان از بین نرود، ممکن است یک متخصص مراقبت های بهداشتی نیاز به تشخیص رسمی داشته باشد.
سوالات متداول
۱. علت زردی زبان چیست؟
زبان زرد در اثر باکتری های اضافی روی زبان ایجاد می شود. این می تواند نتیجه عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا مصرف بیش از حد الکل یا کافئین باشد. سیگار کشیدن، برخی از داروهای تجویزی و درمان سرطان و داروهای غیرقانونی. گاهی اوقات زردی زبان می‌تواند به مشکلات زمینه‌ای سلامتی مانند دیابت، مشکلات لوزالمعده و در موارد نادر زردی اشاره کند.
۲. چگونه می توانم از شر زردی زبان خلاص شوم؟
علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده منظم از زبان خراش، مسواک زدن زبان با محلول یک قسمت پراکسید هیدروژن و پنج قسمت آب و شستشو با آب یک بار در روز می تواند به درمان زردی زبان کمک کند. کاهش مصرف الکل، کافئین، تنباکو و مواد مخدر غیرقانونی نیز می تواند کمک کننده باشد، و همچنین مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات خام می تواند کمک کننده باشد.
۳. آیا زبان زرد نشانه کووید-۱۹ است؟
بررسی اخیر ۴۰ مطالعه نشان داد که به نظر می رسد تغییرات رنگ زبان و سایر مشکلات سلامت دهان با عفونت COVID-19 مرتبط است. این ممکن است به این دلیل باشد که آنزیم ها (مواد شیمیایی که باعث واکنش در بدن می شوند) در دهان پذیرای ویروس هستند و در نتیجه تعادل باکتری ها در دهان تغییر می کند. داروهایی که کووید-۱۹ را درمان می کنند نیز می توانند بر باکتری های بدن تأثیر بگذارند. همچنین، عفونت می تواند بزاق دهان را کاهش دهد، که باعث می شود باکتری ها روی زبان باقی بمانند.
