بانداژ فشاری نوعی باند کشی است که دور قسمتی از بدن پیچیده می شود تا به آن فشار وارد شود. معمولاً در کمک‌های اولیه به عنوان بخشی از درمان شناخته شده به نام RICE (استراحت، یخ، فشرده‌سازی و بالا بردن ) استفاده می‌شود و با محدود کردن جریان خون به کاهش درد و تورم کمک می‌کند.
این بانداژها معمولاً برای درمان رگ به رگ شدن و کشیدگی استفاده می شوند . اما، آنها همچنین می توانند به تثبیت بخشی از بدن کمک کنند، مانند زمانی که شکستگی دنده وجود داشته باشد . بانداژها همچنین ممکن است برای جلوگیری یا درمان تجمع مایع در ساق پاها، که به عنوان ادم شناخته می شود، استفاده شوند (منبع مطلب).
در این مقاله نحوه استفاده صحیح از باندهای فشاری به طوری که گردش خون را قطع نکنند و اشتباهات دیگری که باید از آنها اجتناب شود، بحث خواهد شد. همچنین جایگزین‌های درمانی برای استفاده در مواقعی که بسته‌بندی بانداژ روش مناسبی نیست، ارائه می‌کند.
انتخاب سایز مناسب
باندهای فشاری می توانند از ۲ اینچ تا ۶ اینچ (۵ تا ۱۵ سانتی متر) عرض داشته باشند. به عنوان یک قاعده کلی، هرچه بانداژ پهن تر باشد، احتمال قطع گردش خون کمتر می شود. بنابراین، انتخاب اندازه مناسب برای قسمت بدن مهم است.
به عنوان مثال (منبع مطلب):
- یک باند فشاری ۶ اینچی (۱۵ سانتی متری) را می توان در اطراف سینه، تنه یا ران استفاده کرد.
- بانداژ ۳ تا ۴ اینچی (۷.۵ تا ۱۰ سانتی متری) ممکن است برای دست یا پای بزرگسالان مناسب باشد.
- بانداژ ۲ اینچی (۵ سانتی متری) ممکن است برای بازوها یا پاهای کودکان یا انگشتان بزرگسال مناسب باشد.
اگر بانداژ فشاری گردش خون را قطع کند؟
اگر بسته بندی بانداژ گردش خون را قطع می کند، ممکن است تورم، بی حسی و سوزن سوزن شدن را در محل یا زیر آن احساس کنید. رنگ پوست نیز ممکن است آبی یا بنفش قرمز به نظر برسد. برای بازگرداندن گردش خون باید روکش را شل کنید.
همیشه بانداژ مناسب قسمت بدن را انتخاب کنید. بانداژ خیلی باریک می تواند گردش خون را قطع کند، در حالی که بانداژ خیلی پهن ممکن است فشرده سازی کافی را ایجاد نکند.
استفاده از بانداژ فشاری
هنگام استفاده از بانداژ فشاری، اعمال سطح مناسب فشار برای جلوگیری از تورم، بهبودی و حفظ ثبات در اطراف ناحیه آسیب دیده بسیار مهم است. با این حال، اندازه و شکل اجزای بدن و رگ‌های خونی می‌تواند متفاوت باشد، که پانسمان برخی نواحی مانند مچ پا و مچ دست را دشوار می‌کند.
در حالی که پیچیدن یک ناحیه ضخیم مانند ران یک چیز است، پیچاندن مفصل پیچیده تر نیاز به مراقبت بیشتری دارد. ضروری است که بانداژ را در اطراف ناحیه آسیب دیده محکم بپیچید تا مطمئن شوید که احساس راحتی می کنید اما نباید باعث ایجاد درد، ناراحتی، بی حسی، گزگز، یا سردی یا آبی انگشتان دست یا پا شود.
این شاخص‌ها نشان می‌دهند که بانداژ خیلی سفت است و باید شل شود. همچنین مهم است که سفتی بانداژ را به طور منظم کنترل کنید و در صورت نیاز در طول فرآیند بهبودی تنظیم کنید.
نحوه پیچیدن پا یا بازو
برای استفاده از باند فشاری روی پا یا بازو:
- اگر بانداژ از قبل پیچیده نشده است، آن را بپیچید.
- باند را طوری نگه دارید که شروع رول رو به بالا باشد.
- اندام را در وضعیت خنثی نگه دارید.
- پیچیدن را از دورترین انتهای اندام شروع کنید.
- بسته بندی را ادامه دهید، هر بار که دور می روید، لبه ها را به اندازه یک اینچ (۲.۵ سانتی متر) یا بیشتر روی هم قرار دهید.
- پس از اتمام، انتهای آن را با گیره یا چسب محکم کنید.
نحوه پیچیدن مچ پا
برای استفاده از بانداژ فشاری روی مچ پا:
- اگر بانداژ از قبل پیچیده نشده است، آن را بپیچید.
- باند را طوری نگه دارید که شروع رول رو به بالا باشد.
- مچ پا را تقریباً در زاویه ۹۰ درجه نگه دارید.
- از نزدیک توپ پا شروع کنید، بانداژ را چندین بار بپیچید و تا رسیدن به پاشنه به پیچیدن ادامه دهید.
- پاشنه پا را باز بگذارید، باند را دور مچ پا بچرخانید.
- سپس بانداژ را به شکل شکل ۸ دور قوس پا حلقه کنید.
- به پیچیدن در الگوی شکل ۸ ادامه دهید، به سمت پایین به سمت پاشنه در پایین و به سمت ساق پا در بالا حرکت کنید.
- روکش باید تمام پا را از پایه انگشتان تا حدود ۵ یا ۶ اینچ (۱۰ تا ۱۵ سانتی متر) بالای مچ پا بپوشاند.
- انتهای آن را با گیره یا چسب محکم کنید.
نحوه پیچیدن مچ دست
برای استفاده از بانداژ فشاری روی مچ دست:
- اگر بانداژ از قبل پیچیده نشده است، آن را بپیچید.
- باند را طوری نگه دارید که شروع رول رو به بالا باشد.
- از پایه انگشتان شروع کنید و بانداژ را دور دست بین انگشت شست و اشاره بپیچید.
- به پیچیدن دور دست و به سمت مچ ادامه دهید و بانداژ را روی هم قرار دهید.
- چند بار دور مچ دست بچرخانید تا حدود ۵ تا ۶ اینچ (10 تا ۱۵ سانتی متر) بالاتر از مچ دست به پایان برسد.
- انتهای آن را با گیره یا چسب محکم کنید.
اگر نمی دانید چگونه از بانداژ فشاری استفاده کنید، از درخواست کمک نترسید. اگر شک دارید، با پزشک خود تماس بگیرید یا از داروساز خود بخواهید که نحوه استفاده از آن را به شما نشان دهد.
باید ها و نباید ها
باندهای فشاری برای کاهش تورم کار خوبی دارند. با این حال، محدودیتی برای مدت زمان فشرده سازی آسیب وجود دارد. در برخی موارد، جریان خون باید افزایش یابد تا بهبود یابد.
برای بهبود بهبود و جلوگیری از آسیب، بایدها و نبایدهایی وجود دارد که باید رعایت کنید:
بایدها
- فقط ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از آسیب از باند فشاری استفاده کنید.
- تا حد امکان استراحت و ارتفاع را با فشرده سازی ترکیب کنید.
- باند را حداقل دو بار در روز به مدت چند دقیقه قبل از قرار دادن مجدد آن بردارید.
- از پزشک خود بپرسید که آیا باید با باند فشاری بخوابید یا خیر. اگر چنین است، قبل از خواب آن را کمی شل کنید.
نبایدها
- یخ و فشرده سازی را همزمان اعمال نکنید. این حالت می تواند باعث سرمازدگی شود.
- باندهای الاستیک را خیلی محکم نبندید. این حالت می تواند گردش خون را قطع کند.
- برای جلوگیری از آسیب مجدد از باند فشاری استفاده نکنید. بانداژها می توانند به تثبیت مفاصل کمک کنند، اما نه آنها را حمایت می کنند و نه محافظت می کنند.
- هرگز از بانداژهای شل استفاده نکنید. شستن پانسمان می تواند به بازگرداندن مقداری خاصیت ارتجاعی کمک کند. در صورت نیاز موارد جدید بخرید.
گزینه های جایگزین
- باندهای فشاری بسیار مفید هستند اما برای همه شرایط مناسب نیستند. چندین جایگزین وجود دارد که ممکن است برای آسیب‌های خاص یا شرایط پزشکی مناسب‌تر باشد.
- برای استفاده طولانی‌مدت، ممکن است به جای باندهای فشاری، روکش‌های فشاری توصیه شود. اینها قطعات پهن تری از مواد الاستیک هستند که معمولاً با نوار چسب محکم می شوند. آنها برای قسمت های بزرگتر بدن مانند قفسه سینه یا ران طراحی شده اند و فشرده سازی پایدار و یکنواختی را ایجاد می کنند.
- همچنین آستین های الاستیک لوله مانند و جوراب های فشاری وجود دارد که برای استفاده طولانی تر نیز طراحی شده اند.
- باندهای فشاری خود چسبنده، مانند کوبان یا داینارکس، باندهایی هستند که مانند نوار چسب عمل می کنند اما به پوست نمی چسبند. آنها را می توان به طول های خاصی پاره کرد و در عرض های مختلف از نیم اینچ تا ۴ اینچ (۱.۲۵ تا ۱۰ سانتی متر)وجود دارد.
- پوشش های فشاری خود چسبنده (بانداژهای خود چسب) به طور منظم در ورزش های دو و میدانی یا پس از خون گیری برای ایجاد فشرده سازی استفاده می شوند. حتی می توان از آنها به عنوان یک تورنیکت استفاده کرد .
- روکش های گازی به اندازه یک باند الاستیک فنری نیستند. این روزها از آنها برای فشرده سازی استفاده نمی شود زیرا تمایل به لیز خوردن دارند و به سرعت شکل خود را از دست می دهند. این ها برای کنترل خونریزی یا پانسمان زخم های باز مناسب تر هستند.
چه زمانی باید به یک پزشک مراجعه کرد؟
بسته بندی بانداژ برای درمان اولیه برخی از آسیب ها مناسب است، اما نه همه آنها. اگر آسیبی باعث درد شدید، تغییر شکل قابل مشاهده، قفل شدن مفصل، کبودی یا تورم شدید، یا ناتوانی در ایستادن یا راه رفتن شد، به پزشک مراجعه کنید (منبع مطلب).
کلام پایانی
- بانداژ فشاری نوار بلندی از پارچه قابل کشش است که برای اعمال فشار ملایم آن را دور یک رگ به رگ شدن یا کشیدگی می‌پیچید. با محدود کردن جریان خون، تورم و التهاب را می توان کاهش داد. این نه تنها باعث بهبودی می شود، بلکه به احساس بهتر آسیب کمک می کند.
- استفاده صحیح از باند فشاری بسیار مهم است. این شامل انتخاب اندازه مناسب و پیچاندن قسمت بدن برای اعمال فشار بدون قطع گردش خون است. به طور کلی باید از بانداژ فشاری فقط ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از آسیب استفاده کرد.
- رگ به رگ شدن مچ دست یا مچ پا یک آسیب شایع است، بنابراین داشتن یک باند فشاری در جعبه کمک‌های اولیه مهم است. اما باندهای فشاری به عنوان جایگزینی برای مراقبت های پزشکی در نظر گرفته نشده اند. حتماً در مورد آسیب خود با یک پزشک تماس بگیرید.
