انقباض چشم که به عنوان میوکیمیا نیز شناخته می شود، یک بیماری بی ضرر است که باعث اسپاسم غیرقابل کنترل پلک می شود. پرش چشم یک اتفاق رایج است و می تواند توسط عوامل مختلفی مانند خواب ناکافی، مصرف کافئین، استرس و آلرژی ایجاد شود. این محرک ها همچنین می توانند منجر به سردرد شوند.
این مقاله علل معمولی پرش پلک را بررسی می‌کند، توضیح می‌دهد که چرا گاهی همراه با سردرد اتفاق می‌افتد، و راهنمایی‌هایی در مورد چگونگی کاهش علائم ارائه می‌کند.
علل پرش پلک و سردرد
دو نوع سردرد وجود دارد که می تواند باعث انقباض چشم شود: میگرن و سردرد خوشه ای.
۱. میگرن
میگرن یک نوع شدید سردرد است که از نظر فنی به عنوان یک بیماری عصبی طبقه بندی می شود و بیش از 39 میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم میگرن عبارتند از (منبع مطلب):
- سر درد متوسط تا شدید که در عملکرد روزانه اختلال ایجاد می کند
- درد شدید در یک طرف سر، هر دو طرف، در جلو یا پشت سر یا اطراف چشم
- ضربان یا تپش سر
- سر درد که با حرکت و فعالیت بدنی بدتر می شود
- تهوع و استفراغ
- حساسیت به نور
- هاله، جرقه های نور، نقاط کور، اشکال یا نقاط روشن که می توانند باعث تاری دید یا از دست دادن بینایی شوند.
این علائم می تواند از چهار ساعت تا چند روز طول بکشد و می تواند منجر به پرش پلک شود، به خصوص اگر هاله وجود داشته باشد.
از آنجایی که هیچ آزمایشی برای میگرن استفاده نمی شود، تشخیص آن ممکن است دشوار باشد و گاهی اوقات از دست داده شود. صحبت با پزشک در مورد نوع، شدت، مدت و دفعات علائم می تواند به تعیین تشخیص مناسب کمک کند.
۲. سردرد خوشه ای
سردردهای خوشه ای که به آن سندرم هورتون نیز گفته می شود، باعث یک سری سردردهای شدید و چرخه ای می شود که هر کدام بین یک تا سه ساعت طول می کشد. سردردهای خوشه ای می توانند هر روز و در چند نوبت رخ دهند. آنها اغلب با ترشح ناگهانی هیستامین یا سروتونین یا محرک هایی مانند نورهای روشن، ورزش، گرما و مصرف الکل مرتبط هستند (منبع مطلب).
علائم سردرد خوشه ای عبارتند از (منبع مطلب):
- شروع ناگهانی درد در اطراف یا پشت چشم
- دردی که در عرض 10 تا 15 دقیقه شدت می یابد
- بی قراری یا بی قراری
- چشم های قرمز یا آبریزش
- گرفتگی بینی
- افتادگی پلک، تورم یا پرش
سایر علل پرش چشم
انقباض خفیف چشم اغلب در پاسخ به موارد زیر رخ می دهد (منبع مطلب):
- استرس
- خستگی چشم ناشی از مطالعه طولانی مدت یا استفاده از صفحه نمایش با تلویزیون، رایانه، تبلت و تلفن همراه
- داروهای خاص
- کافئین
- چشم های خشک یا تحریک شده
- کمبود خواب
این علل زمینه ای ممکن است باعث سردرد خفیف نیز شوند یا نه.
پرش چشم چقدر طول می کشد؟
پرش خوش خیم چشم معمولاً چند روز طول می کشد و خود به خود برطرف می شود. این انقباض در طول روز همراه با وقفه بین دوره‌های اسپاسم پلک می‌آید و می‌رود.
لرزش چشم به ندرت در طول روز بدون هیچ وقفه ای ثابت است. هنگامی که انقباض چشم در کنار سردرد اتفاق می افتد، اغلب تا زمانی که علائم سردرد از بین برود ادامه می یابد.
اگر انقباض چشم بدتر شود یا بعد از یک هفته از بین نرود، می تواند نشانه یک مشکل پزشکی جدی تری باشد که باعث اسپاسم پلک، تیک یا لرزش می شود. علل بالقوه انقباض مداوم چشم عبارتند از (منبع مطلب):
- فلج بل (فلج عصب صورت)
- دیستونی (اختلال حرکتی که باعث انقباضات غیرارادی عضلات می شود)
- سندرم تورت (اختلال عصبی که باعث صداها یا حرکات تکراری غیرقابل کنترل می شود که به عنوان تیک شناخته می شود)
- میاستنی گراویس (اختلال خود ایمنی که باعث ضعف عضلانی می شود)
- مولتیپل اسکلروزیس (بیماری مزمن مغز و نخاع)
- بیماری پارکینسون (اختلال مزمن، پیشرونده سیستم عصبی که بر حرکت تأثیر می گذارد)
درمان
انقباض چشم معمولاً بدون نیاز به هیچ درمانی به خودی خود متوقف می شود. برای کاهش علائم، می توانید سعی کنید بیشتر بخوابید، مصرف کافئین را کاهش دهید، از نورهای روشن و تماشای بیش از حد صفحه نمایش خودداری کنید و از قطره های چشمی برای مرطوب نگه داشتن چشمان خود استفاده کنید (منبع مطلب).
علاوه بر این، تسکین علائم سردرد می‌تواند به کاهش پرش چشم نیز کمک کند و مدیریت محرک‌هایی که می‌تواند باعث پرش چشم شود نیز می‌تواند دفعات سردرد را کاهش دهد.
داروهای مورد استفاده برای درمان سردرد، از جمله میگرن و سردردهای خوشه ای، شامل موارد زیر است :
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) و داروهای تسکین دهنده درد مانند ادویل یا موترین (ایبوپروفن)، آلو (ناپروکسن) و آسپرین، یا تیلنول با دوز بالا (استامینوفن) برای درمان سردردهای حاد و میگرن
- داروهای پیشگیری از میگرن مانند آتاکاند (کاندزارتان)، میکاردیس (تلمیسارتان)، زستریل (لیسینوپریل)، توپاماکس (توپیرامات)، ایندرال (پروپرانولول)، آیموویگ (ارنوماب)، آجووی (فرمانزوماب)، و امگالیتی (گالکانزوماب)
- داروهایی مانند گالکانزوماب و تریپتان ها برای کاهش سردردهای خوشه ای
تزریق بوتاکس (سم بوتولینوم)، مکمل منیزیم، مکمل اکسیژن با دوز بالا و تحریک غیرتهاجمی عصب واگ نیز ممکن است برای درمان سردردهای شدید و مداوم استفاده شود (منبع مطلب).
شرایط زمینه‌ای که باعث انقباض چشم می‌شوند باید ابتدا درمان و مدیریت شوند تا هر گونه بهبودی مشاهده شود. اگر انقباض شدید یا مزمن چشم با هیچ بیماری عصبی یا چشمی ارتباطی نداشته باشد، می توان تزریق بوتاکس کوچکی را در اطراف چشم تزریق کرد تا تکانه های عصبی به پلک و در نتیجه اسپاسم پلک را کاهش دهد (منبع مطلب).
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
شما باید به پزشک عمومی یا چشم پزشک (چشم پزشک یا اپتومتریست) در مورد انقباض چشم خود مراجعه کنید اگر (منبع مطلب):
- پرش چشم بیش از یک هفته طول می کشد.
- انقباض بر سایر قسمت های صورت شما تأثیر می گذارد.
- پلک شما افتادگی دارد.
- در باز کردن یا بستن چشم خود مشکل دارید.
- چشم شما قرمز، متورم شده یا ترشح دارد.
اینها نشانه های احتمالی یک اختلال عصبی یا وضعیتی هستند که باعث تحریک پلک، قرنیه (لایه بیرونی شفاف و محافظ چشم) یا ملتحمه (بافت همبند شل که سطح چشم را می پوشاند) چشم شما را تحریک می کند.
اگر انقباض چشم شما فقط با سردرد رخ می دهد، باید به پزشک خود مراجعه کنید اگر:
- سردردهای شدید و/یا مکرر را تجربه می کنید.
- سردرد شما در عملکرد روزانه شما اختلال ایجاد می کند.
- علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ یا حساسیت به نور را تجربه می کنید.
سردردهای شدید و مکرر نشانه های احتمالی میگرن یا سردردهای خوشه ای هستند و برای درمان و مدیریت علائم نیاز به مراقبت پزشکی دارند.
کلام پایانی
انقباض چشم در اثر سردرد یک علامت رایج است که به خودی خود از بین می رود، به خصوص پس از برطرف شدن علائم سردرد. مدیریت استرس، کاهش فشار چشم و خواب کافی برای پیشگیری از سردرد و پرش چشم کلیدی است. اگر انقباضات چشم شما ناشی از میگرن یا سردردهای خوشه ای باشد، ممکن است برای کاهش انقباض چشم، دارویی برای مدیریت درد سر و علائم مورد نیاز باشد.
سوالات متداول
۱. پرش پلک چقدر طول می کشد؟
اپیزودهای تکی پرش پلک معمولاً یک یا چند ثانیه طول می کشد و به طور متناوب در طول روز رخ می دهد. ممکن است برای چند روز پرش پلک داشته باشید، اما معمولا در عرض یک هفته از بین می رود.
۲. اسپاسم عضلانی چه حسی دارد؟
اسپاسم عضلانی مانند انقباض غیرارادی مختصر عضلات است.
- در دوران بارداری برای سردرد چه می توانید مصرف کنید؟
اگر باردار هستید، معمولاً می توانید از تیلنول (استامینوفن) برای درمان سردرد استفاده کنید، اگرچه به دلیل افزایش خطر مشکلات قلبی و کلیوی، سطح پایین مایع آمنیوتیک، زایمان زودرس، سقط جنین و مرده زایی باید از مصرف NSAID ها بعد از هفته 20 بارداری خودداری شود (منبع مطلب).
۳. چه زمانی باید نگران لرزش چشم باشید؟
اگر انقباض چشم شما مداوم است، با گذشت زمان بدتر می‌شود، در عرض یک هفته از بین نمی‌رود، توانایی باز کردن یا بستن چشم‌تان را محدود می‌کند، باعث افتادگی پلک می‌شود یا با علائم دیگری مانند قرمزی، تورم یا ترشح از چشم شما همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید.
