حساسیت دندان یک مشکل رایج است که زمانی ایجاد می شود که لایه زیرین دندان ما، به نام عاج، در معرض دید قرار می گیرد. این می تواند در نتیجه فرسایش یا تحلیل لثه اتفاق بیفتد، جایی که لثه ها به عقب کشیده می شوند تا ریشه دندان نمایان شود.
مینای دندان که قسمت قابل مشاهده دندان را می پوشاند، به عنوان یک سپر محافظ عمل می کند، در حالی که سیمان از ریشه های دندان واقع در زیر خط لثه محافظت می کند. هر دوی این لایه‌ها از عاج محافظت می‌کنند، بخش کم‌تراکم دندان که حاوی لوله‌ها یا کانال‌های میکروسکوپی است. با این حال، هنگامی که مینای دندان یا سیمان آسیب می بیند، این لوله ها می توانند به احساسات به اعصاب داخل دندان رسیده و باعث ناراحتی و درد شوند.
گاهی اوقات، حساسیت دندان ممکن است خود به خود برطرف شود، اما در موارد دیگر، مراقبت های پزشکی برای رفع مشکل زمینه ای ضروری است. درک علت حساسیت و جستجوی درمان مناسب برای کاهش هر گونه ناراحتی و جلوگیری از آسیب بیشتر به دندان ها مهم است.
دندان های حساس را می توان به روش های زیر درمان کرد:
- خمیر دندان حساسیت زدا: با استفاده منظم، ممکن است متوجه کاهش حساسیت شوید.
- مسواک نرم: به کاهش سایش سطح دندان و تحریک لثه کمک می کند.
- محصولات دندانی حاوی فلوراید: استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید یا ژل حاوی فلوراید به صورت روزانه می تواند به کاهش حساسیت کمک کند.
- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید: تکنیک های مناسب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را دنبال کنید تا کل دهان را به طور کامل تمیز کنید.
- از غذاهای بسیار اسیدی اجتناب کنید: ممکن است حساسیت را تشدید کند و واکنش درد را آغاز کند.
- دندان قروچه نکنید: برای جلوگیری از ساییدن ناخواسته دندان ها در شب از محافظ دهان استفاده کنید.
- معاینه منظم دندانپزشکی انجام دهید: معاینات حرفه ای معمول (حداقل دو بار در سال)، تمیز کردن و درمان های فلوراید ممکن است به جلوگیری از عوارض دندانی کمک کند.
- باندینگ دندان: به پوشاندن سطوح در معرض ریشه کمک می کند.
- وارنیش های فلوراید یا سیلرهای عاج: روی سطح ریشه در معرض دید اعمال می شود.
- درمان ریشه: برداشتن اعصاب حساس از دندان برای رفع مشکل.
علت حساسیت دندان چیست؟
حساسیت دندان می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
- دندان های ترک خورده
- دندان قروچه
- حفره های دندانی (پوسیدگی دندان)
- شکستگی دندان (به دلیل افتادن یا تصادف)
- استفاده بیش از حد از محصولات سفید کننده دندان
- تجمع پلاک
- استفاده از دهانشویه های بدون نسخه
- اقدامات اخیر دندانپزشکی
- مصرف غذاهای با محتوای اسیدی بالا (مرکبات، گوجه فرنگی، ترشیجات و چای) اغلب
- سخت مسواک زدن
- بافت لثه نازک (یک بیماری مستعد ژنتیکی)
سایر شرایط مانند رفلاکس معده به مری، گاستروپارزی و بولیمیا می توانند به دلیل ساییدگی مینای دندان در طول زمان منجر به حساسیت دندان شوند.
علائم دندان حساس چیست؟
دندان‌های حساس می‌توانند باعث ایجاد درد تیز، ناگهانی و موقتی در انتهای عصب دندان شوند که با فعالیت‌های خاصی مانند مسواک زدن، خوردن و آشامیدن بیشتر می‌شود.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ناراحتی در دندان ها به عنوان پاسخ به محرک های خاص، مانند دمای گرم یا سرد، غذاها یا نوشیدنی ها
- تحریک
- کاهش اشتها
علائم حساسیت دندان عبارتند از:
- اغلب خفیف تا متوسط
- خود جوش
- محلی شده است
- ممکن است خود به خود بیاید و برود
- می تواند بدون دلیل واضح رخ دهد
- گاهی غیر قابل تحمل
آیا می توانید از حساسیت دندان جلوگیری کنید؟
با رعایت بهداشت دهان و دندان در کنار عادات غذایی سالم می توان از حساسیت دندان جلوگیری کرد.
- مسواک زدن دندان ها دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید و با استفاده از مسواک با موهای نرم تا متوسط
- از مسواک زدن شدید خودداری کنید
- از مسواک سفت استفاده نکنید
- حداقل یک بار در روز از نخ دندان یا پاک کننده بین دندانی استفاده کنید
- مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه های گازدار را محدود کنید
- هنگام نوشیدن نوشیدنی های شیرین یا اسیدی از نی استفاده کنید تا تماس با دندان ها به حداقل برسد
- از نگه داشتن نوشیدنی های اسیدی در دهان یا چرخاندن آن به اطراف خودداری کنید
- به جای غذاهای شیرین و فرآوری شده از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید
- بعد از غذا آدامس بدون قند بجوید
- نوشیدن مقدار زیادی آب
- برای معاینات منظم دندانپزشکی بروید
- اگر عادت به دندان قروچه دارید از دندانپزشک خود در مورد استفاده از محافظ دهان در شب سوال کنید
- بعد از مسواک زدن قبل از خواب از خوردن میان وعده یا نوشیدنی های شیرین یا اسیدی خودداری کنید
