علائم ام اس، مانند خستگی و سفتی عضلات، در واقع می تواند در طول روز متفاوت باشد. این نوسانات همچنین می تواند برای روزها یا حتی هفته ها در طول عود ادامه یابد. با این حال، نحوه تغییر علائم می تواند به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، زیرا ام اس یک بیماری پیشرونده و با واسطه ایمنی است که می تواند نواحی مختلف مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به علائم غیرقابل پیش بینی و متنوع شود.
برخی از علائم ام اس در واقع می توانند در طول روز کم و بیش شدید شوند. توجه به این نکته مهم است که تجربه شما ممکن است مانند دیگران نباشد.
آیا علائم ام اس در طول روز متفاوت است؟
اگر احساس می کنید که علائم ام اس شما در طول روز بهبود می یابد یا بدتر می شود، مطمئن باشید که تنها نیستید. علائم ام اس در واقع می تواند در طول یک روز از نظر شدت تغییر کند.
در حالی که متخصصان و محققان اغلب بر روندهای بزرگتر علائم در طول ماه ها یا سال ها تمرکز می کنند، برخی از مطالعات نوسانات علائم را در طول یک روز یا دوره های کوتاه تر بررسی کرده اند.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ شواهدی را نشان می‌دهد که از این ایده حمایت می‌کند که خستگی ام‌اس می‌تواند در افراد مبتلا به ام‌اس عودکننده- فروکش کننده به همان دلایلی که خستگی در افراد بدون ام‌اس نوسان دارد، نوسان داشته باشد (منبع مطلب). این دلایل می تواند شامل استرس، خلق و خو، کمبود خواب، دما و عوامل دیگر باشد.
فعالیت بدنی می تواند اثرات متفاوتی بر خستگی ام اس داشته باشد. گاهی اوقات، فعالیت بدنی می تواند باعث ایجاد خستگی یا خستگی شود، اما ورزش متوسط منظم می تواند به بهبود استقامت، قدرت و انرژی کمک کند.
تقریباً ۸۰ درصد از افراد مبتلا به ام اس اسپاستیسیتی را تجربه می کنند که با سفتی عضلانی مشخص می شود که می تواند منجر به اسپاسم، درد و کاهش تحرک شود (منبع مطلب). اسپاستیسیته به طور کلی با حرکت بیشتر قابل توجه است و همچنین می تواند شدت علائم دیگر مانند خستگی، اختلالات خواب و اختلال عملکرد مثانه را تشدید کند. ممکن است متوجه شوید که برخی از علائم ام اس در عصر یا شب هنگام دراز کشیدن به خواب بدتر می شوند.
با این حال، ام اس یک بیماری بسیار متنوع است که علائم و شدت های متفاوتی را در همه ایجاد می کند. ممکن است متوجه شوید که علائم شما در صبح یا نیمه ظهر بدتر می شود و در شب بهبود می یابد.
چه علائمی در طول روز بدتر می شود؟
خستگی بین ۶۵ تا ۸۰ درصد افراد مبتلا به ام اس را تحت تاثیر قرار می دهد (منبع مطلب). خستگی مرتبط با ام اس به دنبال فعالیت و ورزش بدنی بدتر می شود، به این معنی که اغلب در طول روز برای افراد مبتلا به ام اس رخ می دهد. همچنین ممکن است به دلیل نوسانات عادی و روزانه در سطح استرس و خلق و خوی افزایش یابد. انجام اقداماتی برای کمک به کاهش استرس در محل کار، مدرسه یا خانه ممکن است به کاهش خستگی در ساعات روز کمک کند.
علائم دیگر نیز ممکن است در طول روز بدتر شوند. علائم رایج ام اس که ممکن است در طول روز بدتر یا مشهودتر شوند می تواند شامل موارد زیر باشد:
- مشکلات مثانه و روده
- بی حسی و گزگز
- مشکل با حافظه و تفکر
- سفتی، سفتی، اسپاسم یا اسپاسم عضلانی
- از دست دادن تعادل و سرگیجه
- لرزش
- درد
- مشکلات بینایی
شدت علائم در بین افراد بسیار متفاوت است، بنابراین ممکن است در طول روز متوجه هر یک از این علائم شوید یا خیر.
علائم ام اس هر چند وقت یک بار می آید و می رود؟
ام اس یا با پیشرفت آهسته علائم و شدت یا دوره های فعالیت بیماری (عود) همراه است که دوره هایی از علائم ناپدید یا عمدتاً ناپدید می شوند.
اگر مبتلا به ام اس عود کننده و رو به بهبودی هستید، ممکن است متوجه شوید که در طول عود، علائم شما ممکن است (منبع مطلب):
- در عرض چند ساعت یا چند روز ناگهان شروع کنید
- ظرف چند روز به اوج برسید
- در صورت درمان عود، در طی روزها یا هفته ها به آرامی برطرف می شود
گاهی اوقات، حتی با درمان، علائم ممکن است برای ۸ هفته یا بیشتر باقی بمانند.
عوامل متعددی ممکن است باعث بروز علائم ام اس شود. تأثیرات بر علائم عبارتند از (منبع مطلب):
- سن
- جنسیت
- سطح سرمی ویتامین D (مقدار در خون)
- درجه حرارت – شناخته شده است که گرما علائم ام اس را بدتر می کند
- عفونت ها
- بارداری
استرس، برخی داروها، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض گرما یا سرما نیز ممکن است باعث بروز علائم شود. هنگامی که ماشه را بردارید، علائم ممکن است کاهش یابد.
کلام پایانی
علائم ام اس ممکن است در طول روز از نظر شدت تغییر کند. ممکن است متوجه شوید که برخی از آنها بیشتر در شب می آیند در حالی که برخی دیگر در طول روز شایع تر هستند. با این حال، ام اس یک وضعیت پیچیده برای تعمیم است. در حالی که بسیاری از افراد در طول روز دچار خستگی و در شب اسپاستیک عضلانی می‌شوند، این ممکن است برای همه صادق نباشد. ممکن است هیچ تغییری در شدت علائم نداشته باشید یا متوجه تغییرات مکرر در طول روز شوید.
