همانطور که جهان با پیامدهای فزاینده گرمایش جهانی دست و پنجه نرم می کند، محققان به طور فزاینده ای بر درک خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با افزایش دما تمرکز می کنند. مطالعه‌ای که اخیراً در نشست‌های علمی انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۴ در شیکاگو ارائه شد، چگونگی تأثیر قرار گرفتن در معرض دماهای داغ‌تر در مدت زمان کوتاه را بر سیستم ایمنی بدن و تحریک التهاب نشان داد.
این مقاله به یافته‌های این مطالعه، اثرات قرار گرفتن در معرض گرما بر بدن، تأثیر آن بر سیستم ایمنی و خطرات ناشی از گرمای بیش از حد می‌پردازد.
آشنایی با گرمای شدید و اثرات آن بر بدن
گرمای شدید به دوره ای از هوای غیرمعمول گرم و مرطوب اشاره دارد که می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت انسان تأثیر بگذارد. بدن انسان مکانیسم های مختلفی برای تنظیم دمای خود دارد، مانند تولید عرق برای خنک شدن و هدایت خون به سمت پوست برای دفع گرما. با این حال، هنگامی که قرار گرفتن در معرض گرمای محیطی بیش از حد بالا می‌رود، این مکانیسم‌های جبرانی ممکن است شروع به شکستن کنند و منجر به افزایش دمای مرکزی بدن شود.
گرمای شدید و التهاب
مطالعه‌ای که در نشست‌های علمی انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۴ ارائه شد، نمونه‌های خون شرکت‌کنندگان لوئیزویل را برای بررسی اثرات کوتاه‌مدت قرار گرفتن در معرض گرما بر عملکرد سیستم ایمنی مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. محققان از اندازه‌گیری‌های مختلف گرما، از جمله دما، دمای مؤثر خالص (با در نظر گرفتن رطوبت نسبی، دمای هوا و سرعت باد) و شاخص جهانی آب و هوای گرمایی (UTCI) استفاده کردند.
یافته ها نشانگر افزایش نشانگرهای التهابی به ازای هر ۵ درجه افزایش UTCI بود. این نشانگرها شامل افزایش سلول‌های ایمنی درگیر در التهاب، مانند مونوسیت‌ها و ائوزینوفیل‌ها، و همچنین افزایش برخی سایتوکین‌های پیش‌التهابی، پروتئین‌هایی بود که التهاب را در بدن افزایش می‌دهند.
همچنین کاهش سلول های B وجود داشت که به سیستم ایمنی کمک می کند تا عوامل بیماری زا مانند ویروس ها و باکتری ها را شناسایی کرده و با آنها مبارزه کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که افزایش التهاب و کاهش عملکرد سیستم ایمنی به دلیل قرار گرفتن در معرض گرما ممکن است حساسیت به عفونت‌ها را افزایش دهد و بیماری‌های قلبی عروقی را بدتر کند.
ارتباط بین قرار گرفتن در معرض گرما و سیستم ایمنی
این تحقیق جدید ارتباط بین افزایش دمای بدن ناشی از قرار گرفتن در معرض گرما و توانایی بدن برای مبارزه با عفونت را بررسی می کند. با این حال، تشخیص این امر از تب ضروری است، یعنی نحوه واکنش سیستم ایمنی به عفونت یا التهاب باکتریایی یا ویروسی (منبع مطلب).
یافته های این مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض گرمای محیطی می تواند التهاب یا عفونت موجود را بدتر کند و به طور بالقوه بر توانایی سیستم ایمنی برای تمرکز بر مبارزه با عفونت تأثیر بگذارد.
خطرات گرمای بیش از حد
قرار گرفتن بیش از حد در معرض گرمای شدید می تواند منجر به بیماری های مرتبط با گرما شود که از خفیف تا شدید متغیر است. بیماری‌های خفیف مرتبط با گرما می‌توانند باعث راش گرمایی یا آفتاب‌سوختگی خفیف شوند، در حالی که آفتاب‌سوختگی‌های شدیدتر می‌توانند به دلیل از دست دادن آب از پوست سوخته باعث کم‌آبی بدن شوند.
عوارض جانبی متداول قرار گرفتن در معرض گرما ممکن است شامل کرامپ گرمایی، گرمازدگی و گرمازدگی باشد، که یک بیماری شدید مرتبط با گرما است که زمانی رخ می دهد که دمای بدن از ۳۹.۳ سانتی گراد (۱۰۳ درجه فارنهایت) بیشتر شود.
عوامل خطر و جمعیت های آسیب پذیر
کودکان خردسال و افراد مسن به ویژه در معرض بیماری های مرتبط با گرما هستند. نوزادان زیر ۲ سال تنظیم حرارتی کمتری دارند، به این معنی که بدن آنها همیشه نمی تواند خود را با تأثیرات دمای محیط تنظیم کند. گرما خطرات بیشتری برای افراد مبتلا به بیماری قلبی موجود دارد و ممکن است یک عامل خطر مستقل برای بیماری قلبی باشد. افرادی که دارای چندین بیماری مانند قلب ضعیف هستند نیز ممکن است بیشتر مستعد تأثیرات گرما بر بدن باشند.
ایمن ماندن در هوای گرم
برای به حداقل رساندن خطر بیماری های ناشی از گرما، دوری از آفتاب مستقیم در ساعات اوج مصرف، اجتناب از ورزش یا فعالیت در فضای باز در زمان اوج آفتاب، مرطوب نگه داشتن و خنک نگه داشتن بدن، پوشیدن لباس مناسب، استفاده از کرم های ضد آفتاب و لباس های محافظ خورشید و اجتناب از آن بسیار مهم است.
کلام پایانی
یافته‌های این مطالعه بر خطرات بالقوه قرار گرفتن در معرض گرما با ادامه افزایش دمای جهانی تاکید می‌کند. درک تأثیر گرمای شدید بر سیستم ایمنی برای توسعه استراتژی‌هایی برای محافظت از جمعیت‌های آسیب‌پذیر و کاهش خطرات بهداشتی مرتبط با تغییرات آب و هوایی ضروری است. در حالی که یافته های این مطالعه قابل توجه است، تحقیقات بیشتری برای درک کامل رابطه پیچیده بین قرار گرفتن در معرض گرما و سیستم ایمنی مورد نیاز است.
در این بین، افراد می توانند اقداماتی را برای محافظت از خود در برابر خطرات گرمای شدید انجام دهند، مانند هیدراته ماندن، اجتناب از ساعات اوج نور خورشید و استفاده از محافظت در برابر آفتاب. پزشکان همچنین می توانند از این یافته ها برای مشاوره با بیماران در مورد قرار گرفتن در معرض گرما استفاده کنند و به آنها کمک کنند تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامت خود بگیرند. از آنجایی که جهان با چالش های گرم شدن آب و هوا دست و پنجه نرم می کند، درک اثرات گرمای شدید بر سلامتی برای حفاظت از سلامت عمومی و ارتقای رفاه بسیار مهم خواهد بود.
