پرش به محتوا
زندگی سبز
  • خانه
  • سلامت جسم
  • تغذیه
  • تناسب اندام
  • سلامت روان
  • بیماری ها
  • مرجع بیماری ها
  • تماس با ما
زندگی سبز
  • خانه
  • سلامت جسم
  • تغذیه
  • تناسب اندام
  • سلامت روان
  • بیماری ها
  • مرجع بیماری ها
  • تماس با ما

تغذیه

فواید سوپ برای سلامتی و انتخاب بهترین نوع آن

جمعه, ۱۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳

سوپ، یک غذای همه کاره و خوش طعم، می تواند افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. هنگامی که …

ادامه مطلب

آنچه در مورد مصرف شیرینی در دیابت باید بدانید

یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳

خوردن شیرینی ها می تواند بر قند خون شما تأثیر بگذارد، اما عوامل بسیار بیشتری وجود دارد که باید از …

ادامه مطلب

آیا مصرف ویتامین B12 در صورت ابتلا به بیماری کلیوی بی خطر است؟

شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳

بیماری کلیوی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی فرد تأثیر بگذارد و مدیریت آن مستلزم بررسی دقیق …

ادامه مطلب

حداکثر کاهش وزن و مدیریت قند خون با رژیم مونجارو

جمعه, ۷ اردیبهشت , ۱۴۰۳

رژیم مونجارو که به نام تیرزپاتید نیز شناخته می شود ، دارویی است که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا …

ادامه مطلب

تخم کدو برای مثانه بیش فعال؛ آیا واقعا موثر است؟

چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳

مثانه بیش فعال (یا همان OAB) یک بیماری شایع است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان، به ویژه زنان را …

ادامه مطلب

آلرژی غذایی و روش درمان آن چیست؟

سه شنبه, ۲۸ فروردین , ۱۴۰۳

آلرژی غذایی یا عدم تحمل غذایی می تواند تقریباً هر کسی را در مقطعی از زندگی تحت تأثیر قرار دهد. …

ادامه مطلب

مصرف زیاد ویتامین B3 (نیاسین) و تأثیر آن بر سلامت قلب

شنبه, ۱۸ فروردین , ۱۴۰۳

ویتامین B3 که با نام نیاسین نیز شناخته می‌شود، برای دهه‌ها جزء اصلی رژیم غذایی آمریکایی‌ها بوده است و صنایع …

ادامه مطلب

آنتی اکسیدان ها، سلامت، تناسب اندام و خط باریک بین فایده و ضرر آن ها

پنجشنبه, ۲۴ اسفند , ۱۴۰۲

ورزشکاران قدرتی همیشه به دنبال راه هایی برای بهینه سازی تغذیه خود برای دستیابی به بهترین دستاوردهای ممکن در تمرین …

ادامه مطلب

بهترین غذاهای سرشار از منیزیم برای داشتن انرژی بیشتر

یکشنبه, ۲۰ اسفند , ۱۴۰۲

انتخاب غذاهایی که رژیم غذایی شما را تشکیل می دهند مستقیماً بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد. به‌عنوان یک …

ادامه مطلب

چند گرم پروتئین در یک تخم مرغ کوچک، متوسط یا بزرگ وجود دارد؟

شنبه, ۱۹ اسفند , ۱۴۰۲

اگر به دنبال افزایش حجم عضلانی خود هستید، اتکای صرف به پودر پروتئین ممکن است بهترین استراتژی نباشد. مهم است …

ادامه مطلب

نوشته‌های قدیمی‌تر
برگه1 برگه2 … برگه15 بعدی →
تمامی حقوق برای "زندگی سبز" محفوظ می باشد.
کپی برداری از مطالب با درج لینک کاملا مجاز می باشد.