پرش به محتوا
زندگی سبز
  • خانه
  • سلامت جسم
  • تغذیه
  • سلامت روان
  • تناسب اندام
  • بیماری ها
  • تماس با ما
زندگی سبز
  • خانه
  • سلامت جسم
  • تغذیه
  • سلامت روان
  • تناسب اندام
  • بیماری ها
  • تماس با ما

تغذیه

غلات بدون گلوتن کدامند و چرا باید آن ها را خورد؟

جمعه, ۱۰ آذر , ۱۴۰۲

بسیاری از مردم ترجیح می دهند گلوتن، پروتئینی که در گندم یافت می شود، نخورند. دلایل متعددی وجود دارد که …

ادامه مطلب

معرفی کامل انواع کاهش دهنده های طبیعی اشتها

پنجشنبه, ۹ آذر , ۱۴۰۲پنجشنبه, ۹ آذر , ۱۴۰۲

کاهش دهنده های طبیعی اشتها (سرکوب کننده طبیعی اشتها) مکمل یا غذایی هایی است که به مهار گرسنگی یا افزایش …

ادامه مطلب

انواع مکمل منیزیم و کاربرد هریک از آن ها

چهارشنبه, ۸ آذر , ۱۴۰۲

بدن ما برخی مکمل های منیزیم را راحت تر جذب می کند. برخی از انواع ممکن است به حمایت از …

ادامه مطلب

سیب زمینی سرخ کرده چه مدت در دمای اتاق سالم باقی می ماند؟

دوشنبه, ۶ آذر , ۱۴۰۲

اگر تا به حال در یک رستوران کار کرده اید، می دانید که قوانین خاصی در مورد ایمنی مواد غذایی …

ادامه مطلب

بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی است؟ صبح یا شب؟

یکشنبه, ۵ آذر , ۱۴۰۲

مکمل های ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذبشان به حداکثر برسند. برخی از افراد نیز ممکن است …

ادامه مطلب

چای سبز سالم تر است یا چای سیاه؟ فواید و تفاوت آن ها چیست؟

جمعه, ۳ آذر , ۱۴۰۲

چای، در اشکال مختلف آن، نوشیدنی محبوب در فرهنگ های مختلف در طول تاریخ بوده است. دو نوع معروف چای، …

ادامه مطلب

فواید ویتامین K1 و K2 برای سلامتی و بررسی اثر کمبود آنها

جمعه, ۳ آذر , ۱۴۰۲جمعه, ۳ آذر , ۱۴۰۲

ویتامین K یک ویتامین ضروری است که سلامت قلب و استخوان را تقویت می کند و ممکن است به مدیریت …

ادامه مطلب

فواید نوشیدن چای سیاه برای سلامتی چیست؟

پنجشنبه, ۲ آذر , ۱۴۰۲

آب و چای سیاه از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سرتاسر جهان هستند که منبع اصلی آن گیاه کاملیا سیننسیس است. این …

ادامه مطلب

آیا سیب می تواند به کاهش وزن و حفظ سلامت کمک کند؟

چهارشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۲

قرن هاست که سیب به دلیل فواید سلامتی اش مورد توجه قرار گرفته است و این جمله معروف است که …

ادامه مطلب

فهرست سالم ترین غذاهایی که باید در خانه داشت

چهارشنبه, ۱ آذر , ۱۴۰۲

در این عصر که متخصصان تغذیه از برنامه ریزی وعده های غذایی حمایت می کنند، درک این نکته ضروری است …

ادامه مطلب

نوشته‌های قدیمی‌تر
نوشته‌های تازه‌تر
← قبلی برگه1 برگه2 برگه3 … برگه10 بعدی →
تمامی حقوق برای "زندگی سبز" محفوظ می باشد.
کپی برداری از مطالب با درج لینک کاملا مجاز می باشد.