پرش به محتوا
زندگی سبز
  • خانه
  • سلامت جسم
  • تغذیه
  • تناسب اندام
  • سلامت روان
  • بیماری ها
  • مرجع بیماری ها
  • تماس با ما
زندگی سبز
  • خانه
  • سلامت جسم
  • تغذیه
  • تناسب اندام
  • سلامت روان
  • بیماری ها
  • مرجع بیماری ها
  • تماس با ما

تغذیه

آیا جو برای شما مفید است؟ فواید تغذیه ای آن چیست؟

چهارشنبه, ۱۶ اسفند , ۱۴۰۲

دانستن این نکته جالب است که جو، غلات همه کاره موجود در غلات، سوپ ها و بسیاری از محصولات غذایی …

ادامه مطلب

آیا باید کره را به قهوه خود اضافه کنید؟

سه شنبه, ۱۵ اسفند , ۱۴۰۲

افزودن کره به قهوه ممکن است باعث شود احساس سیری کنید یا انرژی و تمرکز را افزایش دهید. اما تحقیقات …

ادامه مطلب

فواید نعناع برای سلامتی چیست؟

سه شنبه, ۱۵ اسفند , ۱۴۰۲

نعناع، یک گیاه دلپذیر و معطر، یک عنصر کلیدی در بسیاری از غذاهای لذیذ و نوشیدنی های با طراوت است. …

ادامه مطلب

قند مالتوز چیست؟ خوب است یا بد؟

پنجشنبه, ۱۰ اسفند , ۱۴۰۲

گیاهان در بخش‌های مختلف ساختار خود از جمله دانه‌هایشان مالتوز دارند. مالتوز، نوعی قند، شباهت زیادی به گلوکز دارد. با …

ادامه مطلب

دلایلی که تخم مرغ را یکی از سالم ترین غذاهای روی زمین می کند

دوشنبه, ۷ اسفند , ۱۴۰۲

تخم‌مرغ‌ دارای مجموعه‌ای از مواد مغذی قابل توجه هستند که به آنها لقب معتبر «مولتی ویتامین طبیعت» را می‌دهند. علاوه …

ادامه مطلب

واقعیت های تغذیه ای که همه متخصصان با آن ها موافق هستند

یکشنبه, ۶ اسفند , ۱۴۰۲

از مصرف شکر کمتر تا خوردن سبزیجات بیشتر، اطلاعات تغذیه ای وجود دارد که کارشناسان معتقدند مفید و سالم هستند. …

ادامه مطلب

 فواید خوردن تخم مرغ برای سلامتی چیست؟

یکشنبه, ۶ اسفند , ۱۴۰۲

تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که باید به عنوان “ابر غذا” طبقه بندی شود. آنها سرشار از مواد …

ادامه مطلب

فواید مغز استخوان گوسفند و گوساله و ارزش تغذیه ای آن

یکشنبه, ۶ اسفند , ۱۴۰۲

مغز استخوان عنصری است که هزاران سال است در سراسر جهان از آن لذت می برند. اخیراً در رستوران های …

ادامه مطلب

اسیدهای چرب امگا ۳ به زبان ساده چه هستند؟

شنبه, ۵ اسفند , ۱۴۰۲

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های مهمی هستند که باید از رژیم غذایی خود دریافت کنید. با این حال، اکثر …

ادامه مطلب

فواید زردآلو برای سلامتی و ارزش تغذیه ای آن چیست؟

شنبه, ۵ اسفند , ۱۴۰۲

زردآلو هم میوه های خوش طعم، رنگارنگ و هم بسیار مغذی است. زردآلو از نظر داخلی ممکن است سلامت روده …

ادامه مطلب

نوشته‌های قدیمی‌تر
نوشته‌های تازه‌تر
← قبلی برگه1 برگه2 برگه3 … برگه15 بعدی →
تمامی حقوق برای "زندگی سبز" محفوظ می باشد.
کپی برداری از مطالب با درج لینک کاملا مجاز می باشد.