مواجهه با سرفه های مداوم می تواند یک تجربه آزاردهنده و تشدید کننده باشد. اگر بیش از چند روز است که سرفه می‌کنید، ممکن است مراقب نشانه‌هایی باشید که نشان می‌دهد سرفه‌تان در حال کاهش است. متأسفانه، یک آزمایش یا روش غربالگری پذیرفته شده جهانی برای تعیین اینکه آیا سرفه در حال بهبود است وجود ندارد. با این حال، علائم فیزیکی خاصی وجود دارد که فقط شما می توانید آنها را مشاهده کنید، که ممکن است نشان دهد علائم شما در جهت درستی هستند.
در مورد چگونگی تشخیص اینکه آیا سرفه شما نشانه هایی از بهبود را نشان می دهد یا خیر، و چه چیزی ممکن است نشانه ای از این موضوع باشد، بیاموزید.
علائم سرفه در حال بهتر شدن کدامند؟
سرفه گاهی اوقات ممکن است برای مدت طولانی باقی بماند و قبل از اینکه علائمی از بهبود نشان داده شود، دچار تغییراتی شود. سرفه بسته به علت زمینه ای و مرحله بیماری شما می تواند ویژگی های مختلفی از خود نشان دهد. در زیر سه شاخص وجود دارد که نشان می دهد سرفه شما ممکن است در مسیر بهبودی باشد.
قلقلک (خارش گلو) یا سرفه خشک کاهش می یابد
ممکن است یک سوزش خفیف در گلو تجربه کنید که منجر به سرفه بدون مخاط شود که به عنوان سرفه خشک یا غیرمولد نیز شناخته می شود. گاهی اوقات، سرفه خشک می تواند نشانه آن باشد که سرماخوردگی شما تقریباً تمام شده است. در مقابل، سرفه خشک نیز ممکن است نشان دهنده شرایط پایدارتری باشد، مانند (منبع مطلب):
- قرار گرفتن در معرض دود یا آلودگی
- آسم
- بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
- برونشیت
- التهاب یا تحریک طولانی مدت
خراش یا گلو درد
خراش یا گلودرد اغلب یک علامت هشدار اولیه از سرماخوردگی قریب الوقوع یا ناراحتی گلو ناشی از سرفه مداوم است. اگر گلودرد شما با بهبود سرفه بدتر می شود، ضروری است با یک پزشک مشورت کنید. ممکن است دو عفونت جداگانه به طور همزمان رخ دهد و باعث ایجاد علائم مشابه شود. از طرف دیگر ، اگر گلو درد شما علائم پیشرفت را نشان دهد ، می تواند یک نشانه امیدوار کننده باشد که سرفه شما نیز به زودی بهتر می شود.
کاهش وزن
سرفه می تواند ناشی از آلرژی یا تحریک گلو باشد، اما زمانی که با تب همراه باشد، معمولاً ناشی از عفونتی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است. هنگامی که تب شما فروکش می کند (ناپدید می شود)، به طور معمول نشان می دهد که بدن شما با موفقیت در حال مبارزه با عفونت است (منبع مطلب).
در مورد سرفه کووید-۱۹ چطور؟
در مورد سرفه کووید-۱۹، این یک علامت رایج است که با گذشت زمان کاهش می یابد و نشان می دهد که بیماری رو به پایان است. با این حال، برخی از افراد مبتلا به کووید-۱۹ علائم مداوم یا طولانی مدت را تجربه می کنند. اگر آزمایش کووید-۱۹ شما مثبت شد و سرفه‌های شما پس از چند هفته بهبود نیافت، ضروری است که در مورد آزمایش‌های اضافی و گزینه‌های درمانی احتمالی با یک پزشک مشورت کنید (منبع مطلب).
آیا سرفه قبل از بهبودی بدتر می شود؟
چگونگی پیشرفت سرفه به علت سرفه شما بستگی دارد. اگر سرفه شما نتیجه سرماخوردگی یا عفونت دیگری باشد، ممکن است علائم دیگری را در کنار سرفه خود بروز دهید، مانند :
- آبریزش یا گرفتگی بینی
- ترشحات پشت حلق
- تب
- گلو درد
این علائم به تدریج در طول عفونت بهبود می یابند اما می توانند چندین هفته ادامه داشته باشند.
برخی از سرفه ها به دلیل شرایط مزمن ایجاد می شوند، از جمله:
- آلرژی
- آسم
- بیماری انسدادی مزمن ریه
سرفه ناشی از این شرایط معمولاً بسته به مرحله بیماری شما کاهش می یابد و کاهش می یابد. اگر آلرژی دارید، یا در طول حمله آسم یا تشدید بیماری انسدادی مزمن ریه، ممکن است متوجه سرفه شدیدتر در دوره‌های گرده‌های زیاد شوید. با گذشت زمان، سرفه شما ممکن است شدیدتر شود، اما افراد مبتلا به بیماری های مزمن اغلب دوره هایی با فرکانس و شدت سرفه های متفاوت را پشت سر می گذارند (منبع مطلب).
زمان لازم برای بهبود سرفه است
سرفه ممکن است چند هفته طول بکشد تا در نهایت برطرف شود. سرفه های ناشی از بیماری های جزئی، مانند سرماخوردگی، ممکن است دو یا سه هفته بدون ایجاد نگرانی ادامه داشته باشد. با این حال، سرفه ناشی از یک عفونت شدیدتر، مانند ذات الریه یا برونشیت، ممکن است تا دو ماه قبل از نشان دادن علائم بهبود باقی بماند.
اگر یک بیماری مزمن مانند نارسایی قلبی یا بیماری انسدادی مزمن ریه باعث سرفه شما می شود، با انجام موارد زیر بر کنترل بیماری زمینه ای خود تمرکز کنید :
- داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید
- اجتناب از محرک ها
- خروج مایعات از بدن
مدیریت شرایط زمینه ای می تواند به بهبود سرفه در طول زمان کمک کند.
چه چیزی به بهبود سرفه کمک می کند؟
آنتی بیوتیک ها می توانند به درمان سرفه ناشی از عفونت باکتریایی کمک کنند اما بیماری ویروسی یا سرفه مزمن را درمان نمی کنند.
اکثر داروهای سرفه بیشتر از درمان سرفه برای تسکین سرفه یا سوزش عمل می کنند. برخی از درمان هایی که ممکن است به کاهش سرفه یا ناراحتی ناشی از آن کمک کند شامل موارد زیر است (منبع مطلب):
- سرفه همراه با خروج قطرات
- چای یا نوشیدنی های گرم
- عسل
- هوای مرطوب شده
- آب نمک گرم را غرغره کنید
- با سر بالا بخوابید
- مطمئن شوید که مایعات زیادی می نوشید
همچنین می توانید داروهای بدون نسخه را برای سرکوب سرفه یا رفع احتقان امتحان کنید. در بیماری شدید یا طولانی مدت که باعث سرفه می شود، ممکن است برای تسکین به داروهای تجویزی مانند آنتی بیوتیک ها یا استروئیدها نیاز داشته باشید.
کمک به سرفه مزمن
برخی از داروهای خاص ممکن است برای سرفه مزمن تسکین دهند، اما موثرترین روش شامل رسیدگی به علت اصلی است. اگر بیماری انسدادی مزمن ریه، نارسایی قلبی یا بیماری ریفلاکس معده به مری دارید، ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی یا ترکیب داروها می تواند به کنترل وضعیت شما کمک کند (منبع مطلب).
نشانه هایی که سرفه در حال بدتر شدن است
تشخیص اینکه آیا سرفه شما در حال بهبود است می تواند چالش برانگیز باشد زیرا هیچ آزمایش عینی برای تعیین مرحله برای اکثر سرفه ها وجود ندارد. با این حال، علائم واضحی وجود دارد که در صورت بدتر شدن سرفه متوجه خواهید شد. برخی از نشانه های بدتر شدن سرفه شما عبارتند از (منبع مطلب):
- سرفه های مکرر
- سرفه ای که بیش از سه هفته طول بکشد
- شروع علائم اضافی مانند تب
هر یک از مسائل زیر همراه با سرفه شما نشانه آن است که باید فوراً به دنبال درمان پزشکی باشید (منبع مطلب):
- تنگی نفس
- از دست دادن هوشیاری
- سرفه خونی یا مخاط صورتی کف آلود
- لب ها یا ناخن هایی که آبی می شوند
- صداهای پارس غیرمعمول یا استریدور
کلام پایانی
هیچ سیستم آزمایش یا رتبه بندی نمی تواند به طور قطعی مشخص کند که سرفه شما در حال بهبود است یا خیر. به طور کلی ، شما می توانید با احساس خود پیشرفت سرفه خود را ارزیابی کنید. اگر به نظر می رسد که سرفه شما بهبود نمی یابد یا حتی در حال بدتر شدن است، ضروری است که با یک پزشک برای درمان اضافی پیگیری کنید. علائمی که نشان می دهد سرفه در حال بدتر شدن است اغلب بیشتر از علائم بهبود قابل توجه است، بنابراین مراقب علائمی مانند مخاط تیره یا خونی، سرفه ای که بیش از سه هفته ادامه دارد یا سرفه هایی که نفس شما را می بندد، مراقب باشید.
