بهترین غذاها برای کاهش وزن در دوره کات
دوره ای که به عنوان دوره حجم شناخته می شود، نشان دهنده مرحله مهمی در روتین های تناسب اندام است، …
تغذیه
نقش چربی های سالم در سلامت زنان و چرخه قاعدگی آن ها
چربی ها به جذب ویتامین ها و مواد معدنی کمک می کنند. در حالی که وظایف آنها در هر بدن …
اهمیت مصرف کربوهیدرات ها برای ورزشکاران و افراد عادی چیست؟
کربوهیدرات ها جزء حیاتی رژیم غذایی ما هستند که از مولکول های قند مشتق شده اند که نقش اساسی در …
چگونه می توان با خیال راحت رژیم کتو را برای دیابت امتحان کرد؟
رژیم کتوژنیک که به اختصار «کتو» نامیده می شود، به دلیل رویکرد مصرف مواد غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب، توجه …
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ چگونه است؟
دیابت نوع ۱ وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلول های پانکراس که انسولین …
فواید مصرف برنج قهوه ای برای افراد مبتلا به دیابت
در زمینه انتخاب های غذایی بهینه هنگام رسیدگی به نگرانی های دیابت، مشخص شده است که برنج قهوه ای از …
راهنمای رژیم های کم کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت
دیابت، یک وضعیت پزشکی پایدار که با افزایش سطح گلوکز در سیستم گردش خون مشخص می شود، می تواند به …
آیا نوشیدن آبمیوه به بهبود سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند؟
این مفهوم که آیا آبمیوه گیری ممکن است به کاهش علائم مربوط به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند، …
با فواید بی نظیر انواع کلم برای سلامتی آشنا شوید
کلم یک سبزی چلیپایی از خانواده Brassicaceae به همراه کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، کلم پیچ، آروگولا، بوک چوی …
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی افراد در طب مدرن چگونه است؟
رژیم غذایی گروه خونی که در سال ۱۹۹۶ توسط پزشک متخصص طب طبیعی پیتر دادامو منتشر شد، به عنوان رویکردی …