برآمدگی روی بازوها (پوست مرغی) اغلب نشانه کراتوز پیلاریس است که یک بیماری پوستی بی ضرر است که به دلیل تجمع سلول های مرده پوست منجر به برآمدگی های کوچک روی پوست می شود. این برجستگی‌ها معمولاً در نواحی مانند بازوها، ران‌ها، گونه‌ها و باسن ظاهر می‌شوند و به پوست بافتی زبر یا کاغذ سنباده می‌دهند. اگرچه کراتوز پیلاریس یک علت شایع این برجستگی ها است، اما شرایط دیگری نیز وجود دارد که ممکن است باعث بروز این برآمدگی ها شود، از جمله اگزما، درماتیت تماسی و کهیر.
اگزما که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود، یک بیماری مزمن پوستی است که با قرمزی، خارش و التهاب پوست مشخص می شود. این حالت می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد اما بیشتر در نوزادان و کودکان خردسال دیده می شود. درماتیت تماسی، از سوی دیگر، یک واکنش آلرژیک به ماده ای است که با پوست تماس پیدا می کند. این نوع بثورات اغلب به صورت برآمدگی های قرمز و خارش دار یا تاول هایی ظاهر می شوند که می توانند بسیار ناراحت کننده باشند. کهیر که از نظر پزشکی به عنوان کهیر شناخته می شود، جوش های خارش دار بر روی پوست هستند که می توانند از نظر اندازه و شکل متفاوت باشند و به تنهایی یا به صورت دسته ای ظاهر شوند. آنها ممکن است در هر جایی از بدن ظاهر شوند و می توانند توسط عوامل مختلفی مانند آلرژی، گرما، سرما، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و لمس فیزیکی ایجاد شوند.
در حالی که بسیاری از برجستگی های روی بازوها نیازی به درمان ندارند زیرا ناشی از شرایط بی ضرری مانند کراتوز پیلاریس هستند، برخی افراد ممکن است بخواهند به دلایل زیبایی یا کاهش ناراحتی آنها را برطرف کنند. گزینه های درمانی می تواند از درمان های خانگی گرفته تا کمک های پزشکی حرفه ای، مانند مشاوره با یک متخصص پوست – متخصص در اختلالات پوست، مو و ناخن باشد.
در این مقاله، به بررسی ویژگی‌های برآمدگی روی بازوها، بررسی علل بالقوه پشت آنها و بررسی راه‌های مختلف برای از بین بردن یا کاهش ظاهر آنها می‌پردازیم. چه با تجمع کراتین بی ضرر یا یک بیماری زمینه ای جدی تر سر و کار داشته باشید، درک گزینه های درمانی شما می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد حفظ پوست سالم و راحت کمک کند.
برآمدگی روی بازو چقدر شایع است؟
شیوع کراتوز پیلاریس، یک بیماری پوستی بی ضرر که با برجستگی های کوچک و خشن روی پوست مشخص می شود، در بین جمعیت های مختلف متفاوت است. بر اساس داده‌های موجود، تقریباً ۴۰ درصد از بزرگسالان و تا ۸۰ درصد از نوجوانان این مشکل پوستی رایج را تجربه می‌کنند، که احتمال بیشتری دارد که در سال‌های نوجوانی یا اوایل بزرگسالی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. بازوها به دلیل غلظت سلول‌های تولیدکننده کراتین در آن ناحیه، محل مشخصی برای ظاهر شدن این برجستگی‌ها در بدن هستند که به ایجاد کراتوز پیلاریس کمک می‌کنند.
علاوه بر این، توجه به این نکته مهم است که در حالی که کراتوز پیلاریس می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، شدت آن ممکن است در طول زندگی فرد تغییر کند. عوامل محیطی مانند آب و هوای خشک و هوای سرد می‌توانند علائم را تشدید کنند و منجر به برآمدگی‌های مکرر یا محسوس روی بازوها شوند. علاوه بر این، برخی استعدادهای ژنتیکی نیز ممکن است در تعیین حساسیت فرد به این بیماری پوستی نقش داشته باشند.
به منظور مدیریت موثر کراتوز پیلاریس، حفظ روتین ها و شیوه های مراقبت از پوست که می تواند به کاهش علائم و بهبود ظاهر کلی مناطق آسیب دیده کمک کند، بسیار مهم است. به عنوان مثال، استفاده از لایه‌بردارهای ملایم یا مرطوب‌کننده‌ها، هیدراته ماندن با نوشیدن آب فراوان و استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها، همگی می‌توانند به کاهش شدت برآمدگی‌ها روی بازوها و سایر مناطق آسیب‌دیده کمک کنند.
برجستگی های روی بازوها چه شکلی هستند؟
برجستگی روی بازوها می تواند به طرق مختلف ظاهر شود و ممکن است در ظاهر در افراد متفاوت باشد، بسته به علت زمینه ای و نوع پوست. به عنوان مثال، برآمدگی های خارش دار روی بازوها ممکن است نشان دهنده یک واکنش آلرژیک یا اگزما باشد.
یکی از دلایل رایج ایجاد برآمدگی های کوچک روی بازوها، کراتوز پیلاریس است، یک بیماری پوستی بی ضرر که به دلیل ظاهر غاز مانند آن به عنوان “پوست مرغ” نیز شناخته می شود. توجه به این نکته ضروری است که این برجستگی های پوستی مسری نیستند و افراد در هر سن و نژادی را تحت تاثیر قرار می دهند.
کراتوز پیلاریس معمولاً ویژگی های زیر را نشان می دهد (منبع مطلب):
- احساس خشن و خشکی، شبیه به کاغذ سنباده
- به همان رنگ پوست شما ظاهر می شوند و آنها را نامحسوس می کند
- ایجاد درد یا خارش نکنید
- می تواند با وجود درمان های مختلف پایدار باشد
اگر برجستگی هایی روی بازوهای خود دارید، ممکن است آنها را در سایر نواحی رایج مانند ران، باسن و گونه ها نیز مشاهده کنید. این مکان ها اغلب تحت تأثیر کراتوز پیلاریس به دلیل غلظت تجمع کراتین قرار می گیرند.
برجستگی های روی بازوها می توانند از نظر رنگ با رنگ طبیعی پوست شما متفاوت باشند. به عنوان مثال، آنها ممکن است در پوست های روشن تر قرمز و در پوست های تیره تر، قهوه ای مایل به سیاه به نظر برسند. همچنین ممکن است سفید یا گوشتی باشند. برخی افراد متوجه می‌شوند که در ماه‌های گرم‌تر ناپدید می‌شوند و در ماه‌های سردتر دوباره ظاهر می‌شوند که منعکس‌کننده تغییرات فصلی در سطح هیدراتاسیون پوست است (منبع مطلب).
علاوه بر این، آگاهی از سایر علل بالقوه برآمدگی روی بازوها، مانند نیش حشرات، بثورات ناشی از واکنش های آلرژیک، یا تشدید اگزما ضروری است. اگر در مورد علت برآمدگی بازوی خود مطمئن نیستید یا اگر علائم عفونت (مانند چرک، درد شدید، تورم) را نشان داد، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
دلایل ایجاد برآمدگی روی بازوها
برآمدگی روی بازوها را می توان به شرایط مختلفی نسبت داد. یکی از شایع ترین آنها کراتوز پیلاریس است که هیچ آسیبی ندارد. کراتوز پیلاریس به دلیل تجمع پروتئینی به نام کراتین ایجاد می شود که منافذ را مسدود می کند و برجستگی ها را ایجاد می کند. این وضعیت معمولاً برجستگی‌های کوچک، بدون درد و بدون خارش روی پوست را نشان می‌دهد، اغلب بدون هیچ گونه علائم یا ناراحتی دیگری.
به غیر از کراتوز پیلاریس، چندین بیماری دیگر می تواند منجر به برآمدگی پوست یا بثورات روی بازوها شود:
- پسوریازیس یک اختلال خود ایمنی مزمن است که باعث تجمع سریع سلول های مرده پوست می شود. این تجمع منجر به تکه های برجسته و قرمز پوشیده شده با فلس های نقره ای می شود. پسوریازیس اغلب خارش دارد و ممکن است باعث ناراحتی شود. علت دقیق پسوریازیس ناشناخته باقی مانده است، اما اعتقاد بر این است که ژنتیک، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و عوامل محیطی در ایجاد آن نقش دارند.
- اگزما که به عنوان درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود، یک بیماری مزمن پوستی است که با التهاب، قرمزی، خارش و تشکیل تاول هایی که ترشح می کنند، پوسته پوسته می شوند یا عفونی می شوند مشخص می شود. این می تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد اما معمولا در دوران کودکی شروع می شود. علت دقیق اگزما ناشناخته است، اگرچه به نظر می رسد که با ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی مرتبط باشد.
- درماتیت تماسی یک بیماری التهابی پوستی است که در اثر تماس مستقیم با یک آلرژن یا محرک ایجاد می شود. این می تواند به صورت یک واکنش فوری (کهیر تماسی) یا یک واکنش تاخیری (درماتیت تماسی آلرژیک) ظاهر شود. علائم شامل قرمزی، خارش و تشکیل تاول است.
- کهیر برآمده، قرمز و خارش دار بر روی پوست است که می تواند در اندازه و شکل متفاوت باشد. آنها اغلب به طور ناگهانی ظاهر می شوند و ممکن است به سرعت ناپدید شوند یا چند ساعت طول بکشند. کهیر در اثر واکنش آلرژیک به موادی مانند غذا، دارو، نیش حشرات یا گرده ایجاد می شود.
- یک بیماری ویروسی مانند آبله مرغان یا سرخک نیز می تواند باعث برآمدگی پوست در بازوها شود. این بیماری ها بسیار مسری هستند و معمولاً منجر به جوش هایی می شوند که به تاول های خارش دار و پر از مایع تبدیل می شوند. در حالی که بیشتر افراد به طور کامل از این شرایط بهبود می یابند، در موارد نادری ممکن است عوارض ایجاد شود.
بازوها محل رایجی برای ایجاد کراتوز پیلاریس هستند. با این حال، اگر تغییراتی را در پوست خود تجربه کردید یا متوجه علائمی شدید بدون اینکه علت آن را بدانید، برای تشخیص و درمان مناسب با یک متخصص پوست یا سایر پزشکان مشورت کنید. مداخله زودهنگام می تواند به جلوگیری از بدتر شدن وضعیت یا ایجاد عوارض بیشتر کمک کند.
نحوه درمان برآمدگی روی بازوها
گزینه های درمانی برای برآمدگی روی بازوها به علت آن بستگی دارد. بنابراین، تشخیص دقیق، کلید دریافت درمان مناسب است.
۱. درمان های خانگی
کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی شایع و بی ضرر است که با برجستگی های کوچک و خشن روی بازوها، ران ها و گونه ها مشخص می شود. اگرچه درمان ضروری نیست زیرا هیچ تهدیدی برای سلامتی شما ایجاد نمی کند، بسیاری از افراد به دلایل زیبایی به دنبال راه هایی برای کاهش ظاهر آن هستند. چندین درمان خانگی ساده وجود دارد که به طور بالقوه می تواند به کاهش علائم کراتوز پیلاریس و بهبود بافت پوست آسیب دیده کمک کند.
- یکی از روش‌های موثر استفاده از مرطوب‌کننده ملایم در نواحی ناهموار چندین بار در روز است، زیرا به آبرسانی و تسکین پوست خشک کمک می‌کند. علاوه بر این، استفاده از یک پاک کننده ملایم و غیر صابونی هنگام شستن بازوها در حمام برای جلوگیری از تحریک بیشتر مهم است. از دوش گرفتن یا حمام آب گرم خودداری کنید، زیرا گرمای بیش از حد می تواند علائم کراتوز پیلاریس را با خشک کردن بیشتر پوست تشدید کند.
- برای افرادی که به دنبال تسکین بیشتر هستند، استفاده از مرطوب کننده حاوی اوره یا اسید لاکتیک ممکن است برای درمان برآمدگی های پوست و کاهش خشکی مفید باشد. طبق گفته انجمن پوست آمریکا، توصیه می شود که این نوع مرطوب کننده را در عرض پنج دقیقه پس از دوش گرفتن یا حمام کردن یا حداقل دو تا سه بار در روز برای نتیجه مطلوب استفاده کنید.
- لایه برداری، که شامل حذف سلول های مرده پوست از لایه بالایی پوست شما می شود، همچنین می تواند در کاهش برآمدگی ناشی از کراتوز پیلاریس مفید باشد. برای رسیدن به این هدف، می‌توانید از لوفا استفاده کنید یا روی کیت میکرودرم ابریژن سرمایه‌گذاری کنید، که هر دوی آنها را می‌توانید در اکثر داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم آرایشی پیدا کنید.
با گنجاندن این درمان های خانگی ساده در روتین روزانه مراقبت از پوست خود، ممکن است بتوانید ظاهر کراتوز پیلاریس را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و از پوستی صاف و سالم تر لذت ببرید.
۲. دارو
یک پزشک ممکن است دارویی را برای کمک به بهبود ظاهر پوست ناهموار توصیه کند. این داروها اغلب شامل نوعی اسید مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک، رتینول یا اوره هستند (منبع مطلب).
برخی تحقیقات نشان داده است که استفاده از اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک ممکن است با لایه برداری پوست و باز کردن منافذ پوست، ظاهر کراتوز پیلاریس را بهبود بخشد. . هنگام استفاده از یک دارو، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در مورد تعداد دفعات و مدت زمان استفاده از محصول، و همچنین هرگونه اقدامات احتیاطی یا عوارض جانبی احتمالی بسیار مهم است. اگر در حین استفاده از دارو دچار سوزش یا سایر واکنش های نامطلوب شدید، فوراً مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
۳. لیزر درمانی
اگر درمان پوست ناهموار در خانه با محصولات بدون نسخه موثر نیست، در مورد گزینه های درمانی هدفمندتر مانند لیزر درمانی یا نور درمانی با یک پزشک صحبت کنید. این درمان ها ممکن است به کاهش تورم، قرمزی و تغییر رنگ کمک کند و در عین حال بافت کلی پوست شما را بهبود بخشد. انجمن آکادمی پوست آمریکا پیشنهاد می کند که لیزر درمانی می تواند یک گزینه موثر برای کسانی باشد که با درمان های دیگر موفقیت آمیز نبوده اند.
۴. چه مدت طول می کشد تا برآمدگی های بازو برطرف شود؟
ممکن است برای از بین رفتن پوست ناهموار روی بازوها زمان ببرد و گزینه های درمانی مختلف را امتحان کنید، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که این برجستگی ها معمولا بی ضرر هستند. در بسیاری از موارد، برجستگی ها در نهایت به مرور زمان بدون هیچ مداخله یا درمانی ناپدید می شوند. با این حال، اگر تصمیم به دنبال کردن مسیری برای تسریع روند یا بهبود ظاهر پوست خود دارید، صبور باشید و با درمان‌های انتخابی خود سازگار باشید، زیرا ممکن است نتایج آنی نباشند. همچنین ضروری است در طول سفر درمانی خود با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که از درمان های مناسب استفاده می کنید و هرگونه تغییر در وضعیت پوست خود را نظارت می کنید.
عوامل خطر مرتبط با برآمدگی در بازوها
اگر در آب و هوای خشک زندگی می‌کنید یا مکرراً از استخرهای شنا بازدید می‌کنید، برآمدگی‌های روی بازوهای ناشی از کراتوز پیلاریس ممکن است باقی بماند. این عارضه که به آن «پوست مرغ» نیز می‌گویند، با برجستگی‌های کوچک و خشن که روی بازوها، ران‌ها و گونه‌ها ظاهر می‌شوند، مشخص می‌شود. این برجستگی ها به دلیل تجمع سلول های مرده پوست ایجاد می شوند که فولیکول های مو را مسدود می کنند و منجر به التهاب و تحریک می شوند. زندگی در آب و هوای خشک یا قرار گرفتن مکرر پوست در معرض آب کلر می تواند این وضعیت را تشدید کند و پاکسازی کامل آن را دشوار کند.
کراتوز پیلاریس در دوران بلوغ شایع تر است و اغلب با افزایش سن بهبود می یابد. اما ممکن است در مراحل مختلف زندگی به دلیل عوامل مختلفی مانند تغییرات آب و هوا، نوسانات هورمونی یا استفاده از برخی داروها عود کند. در حالی که این وضعیت ممکن است یک نگرانی جدی برای سلامتی نباشد، می‌تواند باعث ناراحتی زیبایی برای افرادی شود که تحت تأثیر آن هستند.
عوامل خطری که ممکن است احتمال کراتوز پیلاریس را افزایش دهند عبارتند از (منبع مطلب):
- سابقه خانوادگی: کراتوز پیلاریس دارای یک جزء ژنتیکی است، بنابراین اگر والدین یا خواهر و برادر شما به این بیماری مبتلا بوده اند، احتمال ابتلای شما نیز به آن بیشتر است.
- پوست بسیار خشک: پوست بسیار خشک می تواند علائم کراتوز پیلاریس را بدتر کند، به خصوص در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند ایکتیوز ولگاریس، که با پوست بسیار خشک و پوسته پوسته مشخص می شود.
- اگزما: افرادی که از اگزما رنج می برند ممکن است به دلیل التهاب و تحریک مرتبط با این بیماری مستعد ابتلا به کراتوز پیلاریس باشند.
- آسم: برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است بین آسم و کراتوز پیلاریس ارتباط وجود داشته باشد، زیرا هر دو بیماری با اختلال عملکرد سد پوستی مرتبط هستند.
- تب یونجه: رینیت آلرژیک یا تب یونجه نیز ممکن است به دلیل التهاب و تحریک ناشی از آلرژن ها در ایجاد کراتوز پیلاریس نقش داشته باشد.
- اضافه وزن یا چاقی: اضافه وزن می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی و التهاب پوست شود که ممکن است علائم کراتوز پیلاریس را بدتر کند.
- استفاده از زبلراف (vemurafenib): این دارو که برای درمان ملانوم سرطان پوست استفاده می شود، گزارش شده است که در برخی از بیماران باعث ایجاد یا تشدید کراتوز پیلاریس می شود. اگر این دارو را مصرف می کنید و برجستگی هایی روی بازوها یا سایر نواحی بدنتان ایجاد می شود، ضروری است که این موضوع را با متخصص پوست خود در میان بگذارید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامی که متوجه تغییرات پوستی جدید یا بدتر می‌شوید، مراجعه به یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مانند متخصص پوست ضروری است. در حالی که کراتوز پیلاریس رایج و بی ضرر است، معمولاً جای نگرانی ندارد، مهم است که هرگونه تغییر در وضعیت پوست خود را کنترل کنید. اگر ظاهر برآمدگی روی بازوهایتان را آزاردهنده می‌دانید و درمان‌های خانگی مانند مرطوب‌کننده مداوم کمکی نمی‌کنند، گزینه‌های درمانی دیگر را با یک پزشک در میان بگذارید. علاوه بر این، در صورت مشاهده بدتر شدن ظاهر برجستگی ها بر روی بازوها یا اگر علائم شما تغییر کرد، بسیار مهم است که به دنبال راهنمایی از یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای تعیین دقیق علت و ارائه درمان مناسب باشید.
کلام پایانی
برآمدگی روی بازوها اغلب به دلیل کراتوز پیلاریس ایجاد می شود که می تواند تحت تأثیر عواملی مانند پوست بسیار خشک، سابقه خانوادگی برآمدگی یا اگزما باشد. این وضعیت به طور کلی بی ضرر است و ممکن است بدون نیاز به هیچ مداخله ای ظاهر شود و از بین برود. با این حال، اگر از ظاهر این برجستگی‌ها آزار می‌دهید یا متوجه تغییراتی در پوست خود می‌شوید، مهم است که با یک پزشک برای گزینه‌های درمانی شخصی‌شده و رسیدگی به هر گونه علل زمینه‌ای بالقوه مشورت کنید.
