کانابیدیول (CBD) معمولاً اشتها را سرکوب می کند، اگرچه ممکن است آن را برای افرادی که به دلیل اضطراب یا درد گرسنه نیستند تحریک کند. کانابیدیول (CBD) یک ترکیب غیر روانگردان در شاهدانه است که به دلیل خواص تسکین دهنده درد، ضد التهاب، ضد تشنج و کاهش اضطراب شناخته شده است. برخلاف تتراهیدروکانابینول (THC)، CBD “بالا” را که اغلب با مصرف حشیش مرتبط است تولید نمی کند.
در حالی که THC برای تحریک اشتها شناخته شده است، تأثیر CBD بر اشتها موضوع بحث مداوم است. پاسخ های فردی به CBD به دلیل تفاوت در سیستم اندوکانابینوئید و دلایل عدم گرسنگی فرد متفاوت است.
آیا CBD بر اشتهای شما تأثیر می گذارد؟
تأثیر CBD بر اشتها می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. در حالی که برخی از افراد ممکن است پس از استفاده از CBD احساس گرسنگی کنند، اکثر افراد در واقع کاهش اشتهای خود را تجربه می کنند.
این تنوع در پاسخ اشتها اغلب تحت تأثیر سیستم اندوکانابینوئید منحصر به فرد فرد است که مسئول تنظیم عملکردهای مختلف بدن از جمله اشتها است. در موارد خاص، افرادی که به دلیل درد یا حالت تهوع کاهش اشتها دارند ممکن است متوجه شوند که CBD به تحریک گرسنگی آنها کمک می کند.
در یک بررسی گسترده که در سال ۲۰۲۲ انجام شد، محققان ۱۱ کارآزمایی تصادفی شده و کنترل شده مختلف را برای بررسی اثر CBD بر اشتها تجزیه و تحلیل کردند (منبع مطلب). نتایج نشان داد که برای اکثر افراد، به ویژه افرادی که شاخص توده بدنی بالاتری دارند، CBD منجر به کاهش اشتها می شود.
با این حال، توجه به این نکته مهم است که یافته‌ها در تمام مطالعات یکسان نبود. برخی کارآزمایی ها هیچ تغییر قابل توجهی در اشتها گزارش نکردند، در حالی که یک مطالعه حتی نشان داد که CBD اشتها را افزایش می دهد. علاوه بر این، اثرات CBD بر اشتها در جمعیت های خاص، مانند مردان سالم، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و افراد دارای صفات پارانوئید، متفاوت بود. در این موارد، CBD اثرات متفاوتی بر اشتها نشان داد.
علاوه بر این، کارآزمایی‌هایی که شامل افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند سندرم دروت، سندرم لنوکس-گاستوت، اختلال طیف اوتیسم یا افرادی که تحت تأثیر کووید-۱۹ بودند نیز نتایج مختلفی به همراه داشت. برخی از مطالعات کاهش اشتها را گزارش کردند، در حالی که برخی دیگر هیچ تغییر قابل توجهی نشان ندادند.
آیا از CBD سود دریافت می کنید؟
هنگامی که در مورد “munchies” صحبت می شود، به ولع شدید برای غذا اشاره می شود که اغلب پس از مصرف THC، جزء روانگردان حشیش، به وجود می آید. با این حال، CBD از این نظر متفاوت است. در واقع، بسیاری از مردم برای مدیریت اضطراب و بهبود خواب بدون نیاز به مقابله با اثرات تحریک گرسنگی که THC می تواند داشته باشد، به CBD روی می آورند.
CBD در مقابل THC برای افزایش اشتها
بیایید نگاهی دقیق تر به چگونگی تأثیر CBD و THC بر اشتها بیندازیم. هر دو CBD و THC انواعی از کانابینوئیدها هستند که در گیاه کانابیس ساتیوا یافت می شوند و با سیستم اندوکانابینوئید بدن تعامل دارند. در حالی که هر دو کانابینوئید خواص درمانی خاص خود را دارند، اما اثرات مشخصی بر اشتهای ما دارند.
CBD
، بر خلاف THC، معمولا اشتها را تحریک نمی کند. این به این دلیل است که CBD به شدت به گیرنده‌های CB1 در مغز ما متصل نمی‌شود، که در تنظیم اشتهای ما نقش دارند (منبع مطلب). بنابراین، استفاده از CBD بعید است که شما را به جستجوی تنقلات در آشپزخانه سوق دهد.
THC
از طرف دیگر، THC به دلیل توانایی آن در افزایش اشتها مشهور است. این به شدت به گیرنده های CB1 در مغز ما متصل می شود، که می تواند باعث ایجاد احساس گرسنگی و میل به خوردن بیشتر شود. به همین دلیل است که مردم اغلب THC را با پدیده “munchies” مرتبط می دانند.
آیا CBD بر متابولیسم شما تأثیر می گذارد؟
تأثیر CBD بر متابولیسم هنوز یک منطقه تحقیقاتی در حال انجام است و یافته‌ها کاملاً قطعی نیستند. برخی از مطالعات نشان می دهد که CBD ممکن است متابولیسم را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار دهد:
- چربی سوزی: شواهدی از سال ۲۰۱۶ وجود دارد که نشان می دهد CBD می تواند قهوه ای شدن چربی را افزایش دهد، فرآیندی که در آن چربی سفید به چربی قهوه ای تبدیل می شود (منبع مطلب). چربی قهوه ای از نظر متابولیکی فعال تر در نظر گرفته می شود و به طور بالقوه می تواند به افزایش کالری سوزی کمک کند.
- عملکرد میتوکندری: CBD برای تأثیر آن بر عملکرد میتوکندری مورد مطالعه قرار گرفته است که به طور بالقوه بر متابولیسم تأثیر می گذارد. میتوکندری ها نیروگاه سلول ها هستند که مسئول تولید انرژی هستند. با این حال، مطالعات نتایج متناقضی در مورد میزان و جهت اثرات CBD دارند که احتمالاً به دلیل تفاوت در سلول‌ها، پاسخ‌ها و دوزها است (منبع مطلب).
- تنظیم انسولین: برخی از تحقیقات نشان می دهد که CBD می تواند نقشی در تنظیم انسولین، به ویژه در زمینه دیابت داشته باشد. انسولین هورمونی است که در متابولیسم گلوکز نقش دارد و عملکرد صحیح آن برای حفظ متابولیسم سالم بسیار مهم است (منبع مطلب).
- کاهش مصرف غذا: در حالی که شواهد کاملاً سازگار نیستند، برخی از مطالعات نشان می دهد که CBD ممکن است بر اشتها و مصرف غذا تأثیر بگذارد. اگر CBD منجر به کاهش مصرف غذا شود، می تواند بر متابولیسم کلی تأثیر بگذارد (منبع مطلب).
کلام پایانی
- تأثیر CBD بر اشتها پیچیده است و در بین افراد متفاوت است. در حالی که برخی از تحریک اشتها را گزارش می دهند، بیشتر مطالعات نشان می دهد که اثر کاهش اشتها بالقوه، به ویژه در کسانی که BMI بالاتری دارند.
- با این حال، شرایط خاص سلامت فرد و سیستم اندوکانابینوئید منحصر به فرد می تواند به این تنوع کمک کند. تحقیقات بیشتری برای درک مکانیسم ها و پاسخ های فردی مورد نیاز است.
- قبل از استفاده از هر ماده ای، مهم است که افراد با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنند، به خصوص اگر آنها دارای هر گونه بیماری هستند که ممکن است با اثرات آن تداخل داشته باشد.
