غیرعادی نیست که فردی هنگام سرفه سردرد را تجربه کند. این نوع ناراحتی سر معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست، زیرا می تواند در اثر حرکات ناگهانی سر، مانند خندیدن یا عطسه ایجاد شود.
در برخی موارد، سرفه و سردرد ممکن است مربوط به عفونت خفیف دستگاه تنفسی فوقانی یا عفونت سینوسی باشد که پس از رفع عفونت باید برطرف شود. با این حال، اگر سردردهای تنشی مداوم یا سردردهای میگرنی را تجربه می کنید، این علائم ممکن است با حرکات سر، مانند سرفه یا خم شدن بدتر شود.
این مقاله به بررسی رابطه بالقوه بین سرفه و سردرد می پردازد و اینکه چه زمانی این ترکیب علائم ممکن است نگران کننده باشد. همچنین اطلاعاتی در مورد اقداماتی که می توانید برای کاهش علائم خود انجام دهید ارائه می دهد.
فشار سر، سرفه و درد
برخی فعالیت‌ها، مانند سرفه، عطسه، خم شدن و خندیدن، می‌توانند باعث تغییرات جزئی در وضعیت بدن شما شوند که می‌تواند منجر به فشار روی سر یا گردن و تشدید سر درد موجود شود. با این حال، این فعالیت ها نباید به طور مستقل باعث سردرد شوند، اگر قبلاً وجود نداشته باشد.
اگر سردرد شدیدی را تجربه می‌کنید که احساس می‌کنید ناشی از سرفه است، می‌تواند نشانه‌ای از یک عارضه سلامتی جدی باشد.
سر درد که با سرفه یا سایر حرکات سریع همراه است می تواند اینگونه باشد (منبع مطلب):
- فشار کسل کننده به سر شما
- دردهای عضلانی در شانه و گردن
- افزایش فشار سینوسی و درد
توجه به این نکته ضروری است که اگر این علائم را فقط برای مدت کوتاهی هنگام سرفه، عطسه یا حرکت در اطراف خود تجربه می کنید، احتمالاً به این دلیل است که فشار در سر شما می تواند درد را بدتر کند.
علائم شدید سرفه و سردرد
اگر هر زمان که سرفه می کنید سر درد شدید دارید یا اگر سر درد فقط با حرکات فیزیکی خاصی رخ می دهد، ممکن است مشکل جدی داشته باشید.
علائم جدی سرفه و سردرد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند عبارتند از (منبع مطلب):
- سرفه کردن خون
- سرگیجه شدید یا سبکی سر
- استفراغ شدید
- تب شدید
- درد قفسه سینه
- هر گونه علائم عصبی – مانند ضعف، تغییرات حسی، تغییرات بینایی یا مشکل در صحبت کردن
- تغییر هوشیاری
مشکلاتی که باعث سردرد سرفه می شود
شرایط متعددی که می توانند باعث سردردهای مرتبط با سرفه شوند. اکثر این شرایط خفیف هستند و می توانند با درمان پزشکی، استراحت و هیدراته ماندن برطرف شوند.
این شرایط باعث موارد زیر می شوند:
- سرفه به دلیل تأثیر آنها بر دستگاه تنفسی (گلو یا ریه ها)
- سردرد ناشی از التهاب یا تب همراه
هر بار که سرفه می کنید، به دلیل تغییرات سریع موقعیت سر، سردرد شما بدتر می شود.
علل شایع سرفه همراه با سردرد عبارتند از (منبع مطلب):
- عفونت کووید-۱۹ : یک عفونت ویروسی مسری که ممکن است باعث سرفه، سردرد و انواع دیگر علائم شود.
- آنفولانزا : یک عفونت ویروسی مسری که معمولاً باعث تب، با احساس ضعف و علائم تنفسی می‌شود.
- سینوزیت : التهاب سینوس، اغلب به دلیل آلرژی یا عفونت ویروسی یا باکتریایی
- برونشیت: عفونت ریه، معمولا ویروسی، گاهی باکتریایی
علل جدی سرفه همراه با سردرد عبارتند از:
- مننژیت : عفونت ناحیه بین مغز و جمجمه
- آنسفالیت : عفونت مغزی
- عفونت قارچی : نوعی عفونت غیرمعمول که معمولاً افرادی را که دارای نقص ایمنی هستند تحت تأثیر قرار می دهد
- سرطان گلو : نوعی سرطان که گلو را درگیر می‌کند و ممکن است به سایر قسمت‌های بدن سرایت کند
- سرطان ریه : سرطانی که بر بافت ریه تأثیر می گذارد و ممکن است از ریه ها شروع شود یا از سایر نقاط بدن به ریه ها سرایت کرده باشد.
تفاوت سردرد اولیه و ثانویه
سردرد اولیه: اختلالات سردرد – مانند سردردهای میگرنی و تنشی – باعث سردردهای اولیه می شوند. این سردردها خطرناک نیستند و با درمان درد یا درمان های خاص سردرد قابل تسکین هستند.
سردرد ثانویه :سردردهای ثانویه به دلیل مسائل پزشکی زمینه ای مانند سکته مغزی، خونریزی مغزی، مننژیت، آنسفالیت، آبسه یا تومور ایجاد می شوند. در حالی که درمان درد گاهی اوقات می تواند تسکین دهنده باشد، مشکل اساسی سلامتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد و نیاز به درمان دارد.
دارو و درمان در منزل
اگر سرفه دارید و به نظر می‌رسد سر درد با هر سرفه بدتر می‌شود، درمان سرفه ممکن است به کاهش درد ناشی از حرکات ناگهانی سر کمک کند.
برای سر درد مداوم که با سرفه، عطسه یا حرکات سر بدتر می شود، درمان درد خفیف ممکن است مفید باشد.
اگر سرفه شما ناشی از یک بیماری زمینه ای جدی نیست، ممکن است بتوانید با درمان های خانگی یا درمان های بدون نسخه تسکین پیدا کنید. کارهایی که هنگام سرفه می توانید انجام دهید عبارتند از:
- استراحت کافی داشته باشید.
- اگر صحبت کردن باعث ناراحتی می شود از صحبت کردن خودداری کنید.
- اگر احساس راحتی می کنید از یک مرطوب کننده یا دستگاه بخور استفاده کنید.
- نوشیدنی‌های گرم یا سرد را بنوشید – هر کدام که حال شما را بهتر می‌کند. شیرین کردن نوشیدنی های گرم با عسل نیز ممکن است به تسکین سرفه کمک کند(اما به نوزاد زیر ۱ سال عسل ندهید) (منبع مطلب).
- همانطور که یک پزشک توصیه می کند از درمان های بدون نیاز به نسخه برای سرفه، مانند دکسترومتورفان و سایر داروهای حاوی دکسترومتورفان استفاده کنید که به سرکوب سرفه کمک می کند. اینها ممکن است موثر نباشند، به خصوص برای کودکان. قبل از دادن هرگونه داروی سرفه یا سرماخوردگی به کودک با یک پزشک صحبت کنید.
برای سردرد می توانید از این درمان های خانگی استفاده کنید:
- کیسه یخ یا کمپرس حرارتی (هر کدام که به شما کمک می کند تسکین بیشتری داشته باشید)
- استراحت کردن
- اجتناب از صداهای بلند
- کشش، اگر گردن درد دارید
- نوشیدنی های کافئین دار (طبق دستور پزشک شما)
درمان های بدون نیاز به نسخه برای سردرد عبارتند از:
- ادویل یا موترین (ایبوپروفن)
- تیلنول (استامینوفن)
- آلو (ناپروکسن سدیم)
مراجعه به یک پزشک برای درمان سردرد سرفه شدید
اگر سرفه شدید یا مداوم را تجربه می کنید، یا در مورد علائم خود نگران هستید، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی باشید. توصیه می‌شود با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید تا مشخص شود که آیا باید فوراً ویزیت شوید یا می‌توانید یک قرار ملاقات تعیین کنید.
در موارد نادر، سرفه شدید می تواند منجر به عوارضی شود که باعث سردرد می شود. اگرچه شایع نیست، اما سرفه می تواند به طور بالقوه باعث خونریزی مغزی شود که می تواند منجر به سردرد ناگهانی و بسیار دردناک شود که اغلب به عنوان سردرد رعد و برق شناخته می شود.
درمان سرفه
سرفه معمولاً به دلیل تحریک خفیف گلو یا عفونت خفیف گلو ایجاد می شود. برخی از این عفونت ها می توانند مسری باشند، بنابراین مهم است که در صورت ابتلا به عفونت مسری، آگاه باشید.
اکثر بیماری هایی که باعث سرفه می شوند با آنتی بیوتیک قابل درمان نیستند. با این حال، در برخی موارد، عفونت باکتریایی می تواند منجر به سرفه شود. اگر عفونت باکتریایی دارید، درمان آنتی بیوتیکی ممکن است مفید باشد.
توجه به این نکته ضروری است که اگر عفونت باکتریایی نداشته باشید، استفاده از آنتی بیوتیک ها هیچ فایده ای ندارد و در واقع می تواند به ایجاد سویه های باکتریایی مقاوم کمک کند.
توصیه می شود با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد مناسب ترین درمان برای سرفه خود صحبت کنید. در برخی موارد، آنها ممکن است یک سرکوب کننده سرفه تجویز کنند.
درمان سردرد
درمان‌های مؤثر متعددی وجود دارد که می‌توانند درد سردرد را تسکین دهند. توصیه می شود با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا در مورد اینکه کدام درمان های خانگی و درمان های بدون نسخه ممکن است برای شرایط خاص شما مناسب تر باشند، مشورت کنید.
درمان های تجویزی برای سردرد و میگرن عبارتند از:
- فیورینال (بوتالبیتال، آسپرین، کافئین) یا فیوریست (بوتالبیتال، استامینوفن، کافئین)
- تریپتان ها مانند ایمترکس (سوماتریپتان) یا رلپاکس ( التریپتان )
- آنتاگونیست های گیرنده CGRP مانند داروی ریمجپنت (rimegepant)
کلام پایانی
- سرفه و سردرد اغلب ممکن است با هم رخ دهند، زیرا سرفه می تواند هر نوع سردردی را تشدید کند. برخی از علل سرفه نیز می توانند منجر به سردردهای خفیف یا متوسط شوند.
- اگر هم سرفه و هم سردرد را تجربه می‌کنید، می‌توانید انتظار داشته باشید که سر درد با هر سرفه کمی بدتر شود. با این حال، اگر خون سرفه می کنید یا فقط هنگام سرفه سردرد دارید، این می تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی باشد و مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- درمان‌های مؤثر مختلفی وجود دارد که می‌تواند سر درد و سرفه شما را کاهش دهد. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما می‌تواند در مورد درمان‌های خانگی مناسب، درمان‌های بدون نسخه و درمان‌های تجویزی راهنمایی کند.
