تبخال که به عنوان تاول تب نیز شناخته می شود، تاول های کوچک و دردناک پر از مایع هستند که در نزدیکی یا داخل دهان و همچنین در برخی موارد روی انگشتان یا بینی ایجاد می شوند. این ضایعات قرمز رنگ معمولاً به صورت گروهی ظاهر می شوند و می توانند تا دو هفته ادامه داشته باشند و باعث ناراحتی شوند و به طور بالقوه بر فعالیت های روزانه فرد تأثیر بگذارند.
تبخال توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) ایجاد می شود که از طریق تماس مستقیم با تاول ها یا بزاق یک فرد آلوده بسیار مسری است. اگرچه تبخال معمولاً خود به خود بهبود می یابد، اما داروهای بدون نسخه و داروهای ضد ویروسی تجویزی برای مدیریت علائم و تسریع بهبودی در دسترس هستند. برای جلوگیری از انتشار ویروس، مهم است که از دست زدن یا برداشتن زخم ها خودداری کنید، بهداشت فردی را رعایت کنید و تماس با افراد آلوده را تا زمان رفع شیوع به حداقل برسانید.
علل تبخال
تبخال یک مزاحمت رایج است که بسیاری از مردم را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. آنها توسط ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می شوند و هرپس سیمپلکس نوع ۱ شایع ترین مقصر پشت تبخال است. توجه به این نکته مهم است که هرپس سیمپلکس نوع ۲ در درجه اول باعث تبخال تناسلی می شود، اما هر دو شکل ویروس می توانند منجر به تاول هایی با ظاهر مشابه شوند.
تبخال بسیار مسری است و می تواند از طریق تماس مستقیم با فرد یا شیء آلوده منتقل شود. این بدان معنی است که استفاده از ظروف، فنجان، حوله یا حتی مومیایی کننده لب به طور بالقوه می تواند ویروس را گسترش دهد. علاوه بر این، استفاده از لوازم آرایشی آلوده یا دست زدن به تبخال و سپس لمس صورت یا چشم‌ها نیز ممکن است منجر به انتقال بیماری شود.
یکی از علائم اولیه تبخال قریب الوقوع اغلب احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش در اطراف دهان یا روی صورت است. این مرحله می تواند چند روز قبل از نمایان شدن تاول ادامه داشته باشد، که شناسایی این علائم هشدار دهنده اولیه و شروع سریع درمان را ضروری می کند. با انجام این کار، ممکن است بتوانید مدت زمان شیوع بیماری را کوتاه کنید و برخی از ناراحتی های ناشی از تبخال را کاهش دهید.
در این مقاله به بررسی هشت محصول مختلف می‌پردازیم که برای درمان تبخال در مراحل اولیه طراحی شده‌اند. ما به نحوه عملکرد هر محصول، مزایا و معایب آن و همچنین راهنمایی در مورد نحوه استفاده مؤثر از آنها برای کاهش بالقوه طول شیوع بیماری خواهیم پرداخت. با مراقبت و درمان مناسب، می توانید تاثیر تبخال را به حداقل برسانید و با کمترین وقفه به روال روزانه خود بازگردید.
روش های درمان سریع تبخال
۱. لیزین
لیزین یک اسید آمینه ضروری است که به دلیل نقش بالقوه آن در پیشگیری و مدیریت شیوع ویروس هرپس سیمپلکس (HSV)، به ویژه زخم های سرد ناشی از HSV-1 مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعه کوچکی که در سال ۱۹۸۷ انجام شد نشان داد که قرص‌های لیزین ممکن است دفعات، شدت و طول مدت شیوع تبخال را کاهش دهند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای حمایت کامل از این یافته ها مورد نیاز است (منبع مطلب).
مهم است که قبل از استفاده از لیزین به عنوان درمانی برای تبخال با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، زیرا نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد و عوامل دیگری مانند ژنتیک، شیوه زندگی و سلامت کلی می توانند بر اثربخشی لیزین در مدیریت شیوع HSV تأثیر بگذارند.
نحوه استفاده از لیزین در تبخال
برای استفاده از لیزین برای درمان یا پیشگیری از شیوع تبخال دو گزینه دارید: مکمل خوراکی یا مصرف موضعی. اگر مکمل لیزین خوراکی را انتخاب می کنید، ۱ گرم را سه بار در روز برای درمان فعال تبخال و کاهش شدت آن مصرف کنید و دوز نگهدارنده ۱ گرم را یک بار در روز مصرف کنید تا از شیوع های بعدی جلوگیری کنید. از طرف دیگر، اگر ترجیح می دهید از کرم یا پماد لیزین استفاده کنید، آن را مستقیماً روی ضایعات تبخال هر دو ساعت یک بار به مدت ۱۱ روز استفاده کنید، طبق دستورالعمل های مصرف توصیه شده محصول.
۲. بره موم
بره موم یک ماده رزینی منحصر به فرد است که زنبورها از منابع مختلف گیاه شناسی جمع آوری می کنند و از آن برای مهر و موم کردن شکاف ها و شکاف های کندوهای خود استفاده می کنند و یک سد محافظ در برابر عناصر خارجی ایجاد می کنند. این ماده طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و به طور سنتی اعتقاد بر این است که دارای خواص ضد ویروسی است. تحقیقات علمی از این ادعاها حمایت کرده است، به ویژه وقتی صحبت از ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) می شود که باعث تبخال و تبخال تناسلی می شود.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۲ بر روی حیواناتی مانند موش‌ها و خرگوش‌ها انجام شد نشان داد که پماد ساخته شده با غلظت ۵ درصد از بره موم به طور موثر علائم مرتبط با عفونت فعال HSV-1 را بهبود می‌بخشد و به جلوگیری از شیوع بیشتر کمک می‌کند. این یافته نشان می دهد که بره موم ممکن است توانایی مهار تکثیر ویروس را داشته باشد، بنابراین اثرات مضر آن بر افراد مبتلا را کاهش می دهد.
نحوه استفاده از بره موم در تبخال
برای درمان تبخال، پماد، کرم یا ژل حاوی ۰.۵ تا ۳ درصد بره موم را پنج بار در روز بمالید.
۳. ریواس و مریم گلی
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۱ نشان می‌دهد که کرم موضعی حاوی ریواس و مریم گلی ممکن است به اندازه داروی ضد ویروسی که به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد، آسیکلوویر (Zovirax) در درمان تبخال مؤثر باشد (منبع مطلب). این جایگزین طبیعی به کسانی که به دنبال درمان بدون نسخه برای این عفونت ویروسی رایج هستند، امیدوار است.
این تحقیق نشان داد که استفاده از کرم ساخته شده از ریواس و مریم گلی به بهبود ضایعات تبخال در عرض ۶ تا ۷ روز کمک می کند که با زمان بهبودی حاصل از کرم آسیکلوویر (۶.۵ روز) قابل مقایسه است. هنگامی که کرم مریم گلی به تنهایی استفاده می شود، کمی بیشتر طول می کشد و زمان بهبودی بین ۷ تا ۸ روز متغیر است.
نحوه استفاده از کرم ریواس و مریم گلی برای تبخال
برای تجربه مزایای بالقوه این درمان طبیعی، کرم ریواس و مریم گلی را مستقیماً روی ضایعات تبخال سه تا چهار بار در روز بمالید. این روش کاربردی ساده ممکن است به تسریع روند بهبودی کمک کند و بدون نیاز به داروی تجویزی تسکین دهد. با این حال، ضروری است قبل از استفاده از هر گونه درمان جایگزین برای تبخال، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، زیرا موارد فردی ممکن است متفاوت باشد و برخی افراد ممکن است واکنش های نامطلوب به مواد خاصی را تجربه کنند.
۴. روی (زینک)
روی، به‌ویژه به‌صورت کرم‌های موضعی اکسید روی، در کاهش طول مدت تبخال و کاهش علائم همراه موثر بوده است. در یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۰۱، مشخص شد که زخم های سرد درمان شده با اکسید روی به طور متوسط ۱.۵ روز زودتر از موارد درمان شده با دارونما بهبود می یابند (منبع مطلب). علاوه بر این، استفاده از اکسید روی باعث کاهش تاول، درد، خارش و سوزن سوزن شدن ناشی از تبخال می شود.
نحوه استفاده از روی در تبخال
برای استفاده از روی برای درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی، مصرف مکمل‌های خوراکی روی را برای تقویت سیستم ایمنی خود و همچنین استفاده از کرم موضعی روی به طور مستقیم روی ضایعات برای کاهش علائمی مانند تاول، سوزن سوزن شدن و سایر تحریکات در نظر بگیرید. برای بهترین نتیجه، روزی یک قرص روی همراه با غذا میل کنید و در صورت نیاز چند بار در روز از کرم موضعی استفاده کنید.
با گنجاندن هر دو شکل خوراکی و موضعی روی در روتین خود، ممکن است بتوانید مدت زمان تبخال را کوتاه کنید، شدت آن را کاهش دهید و از شیوع آتی جلوگیری کنید. همیشه قبل از شروع هر درمان جدید یا رژیم مکمل، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
۵. ریشه شیرین بیان
یک بررسی تحقیقاتی در سال ۲۰۱۵ نشان داد که ریشه شیرین بیان دارای توانایی های ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است (منبع مطلب). این بدان معنی است که می تواند به جلوگیری از تکثیر ویروس ها، مهار عملکرد باکتری ها و مبارزه با عفونت های قارچی کمک کند. ریشه شیرین بیان حاوی ترکیباتی مانند گلیسیریزین و لیکوئیریتیژنین است که مسئول این خواص قدرتمند هستند و آن را به یک درمان طبیعی ارزشمند برای نگرانی های مختلف سلامتی تبدیل می کند.
نحوه استفاده از ریشه شیرین بیان در تبخال
برای استفاده از فواید ضد ویروسی و ضد باکتریایی ریشه شیرین بیان در درمان تبخال، می توانید از عصاره ریشه شیرین بیان به همراه کرم یا مرطوب کننده استفاده کنید. این ترکیب به هدف گیری و درمان موثر ضایعات کمک می کند. با استفاده از مایع یا ژل به صورت موضعی به طور مستقیم روی ناحیه آسیب دیده یک یا دو بار در روز، می توانید مدت زمان تبخال را کوتاه کنید و روند بهبود را تسریع کنید.
۶. بادرنجبویه
عصاره بادرنجبویه دارای خواص ضد ویروسی است، همانطور که در مطالعه انجام شده در سال ۱۹۹۴ نشان داده شد (منبع مطلب). این تحقیق نشان داد که بادرنجبویه به محافظت در برابر ویروس هرپس سیمپلکس که مسئول تبخال است، کمک می کند. علاوه بر این، مشخص شد که درمان تبخال در مراحل اولیه با بادرنجبویه مؤثرترین بوده است. نشان داده شده است که استفاده از بادرنجبویه نه تنها زمان بهبودی را کاهش می دهد، بلکه برخی از علائم مرتبط با تبخال را نیز کاهش می دهد.
اگر علاقه مند هستید که بادرنجبویه را برای خود امتحان کنید، می توانید انتخابی عالی را به صورت آنلاین پیدا کنید. با گنجاندن این درمان طبیعی در روتین مراقبت از خود، ممکن است از ناراحتی و تحریک ناشی از تبخال خلاص شوید.
نحوه استفاده از بادرنجبویه برای تبخال
برای استفاده از بادرنجبویه در تبخال، یک کرم موضعی حاوی بادرنجبویه را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا تحریک به حداقل برسد و ظاهر کلی آن بهبود یابد. از طرف دیگر، ۲ تا ۴ قاشق چایخوری برگ بادرنجبویه له شده را در یک فنجان آب جوش برای چند دقیقه دم کنید. هنگامی که مخلوط سرد شد، از یک سواب پنبه ای استفاده کنید تا مقدار کمی از مایع تزریق شده را به طور مستقیم روی ضایعات تبخال چند بار در روز بمالید. این روش اجازه می دهد تا خواص درمانی بادرنجبویه جذب شود و به طور موثر در برابر ویروس هرپس سیمپلکس که باعث ناراحتی تبخال شما می شود، عمل کند.
۷. کمپرس سرد
برای تسکین تبخال، سعی کنید از کمپرس سرد استفاده کنید. این می تواند به کاهش تورم، قرمزی و التهاب کمک کند و همچنین می تواند احساس سوزش و سوزش ناشی از تبخال را کاهش دهد. استفاده از کمپرس سرد در اولین نشانه احساس سوزن سوزن شدن حتی می تواند به کاهش درد و شدت تبخال کمک کند.
نحوه استفاده از کمپرس خنک روی تبخال
برای تهیه کمپرس سرد خود، می توانید از یک بسته یخ ژل قابل استفاده مجدد استفاده کنید یا مقداری یخ را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و قبل از قرار دادن آن روی تبخال آن را در پارچه ای بپیچید. همچنین می توانید از یک پارچه خنک و مرطوب استفاده کنید. بهتر است کمپرس را به مدت ۱۰ دقیقه و سه بار در روز روی تبخال قرار دهید. مطمئن شوید که بسته یخ یا ژل را مستقیماً روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث آسیب شود.
داروهای ضد ویروسی تجویزی
داروهای ضد ویروسی نسخه ای نوعی از داروهایی هستند که پزشک ممکن است برای درمان تبخال توصیه کند. این داروها در اشکال مختلف مانند قرص، کرم موضعی و محلول های تزریقی وجود دارند و می توان از آنها برای کاهش مدت زمان شیوع حاد یا جلوگیری از شیوع جدید استفاده کرد. برای به حداقل رساندن شدت و طول دوره تبخال، مهم است که به محض احساس علائم اولیه شیوع، درمان ضد ویروسی را شروع کنید، حتی اگر تاول ها هنوز ایجاد نشده باشند.
داروهای ضد ویروسی متعددی برای درمان تبخال وجود دارد، از جمله:
- آسیکلوویر (زویراکس): این دارو به شکل قرص و پماد موجود است و با مهار تکثیر ویروس تبخال مسئول تبخال عمل می کند.
- فامسیکلوویر (فامویر): فامسیکلوویر به صورت قرص است و به جلوگیری از انتشار ویروس تبخال در بدن شما کمک می کند، بنابراین مدت زمان شیوع بیماری را کاهش می دهد.
- والاسیکلوویر (والترکس): مشابه آسیکلوویر و فامسیکلوویر، والاسیکلوویر به شکل قرص موجود است و با مهار رشد ویروس تبخال مسئول تبخال عمل می کند.
- پنسیکلوویر (دناویر): این کرم موضعی مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شود و با توقف تکثیر ویروس تبخال به کاهش مدت زمان شیوع بیماری کمک می کند.
در حالی که داروهای ضد ویروسی تجویزی داروهای قدرتمندی هستند، ممکن است گاهی اوقات عوارض جانبی نادر اما بالقوه جدی مانند آسیب کلیه، واکنش های آلرژیک یا هپاتیت ایجاد کنند. با توجه به این خطرات بالقوه، داروهای ضد ویروسی نسخه‌ای معمولاً برای درمان بیماری‌های شدید تبخال یا افرادی با سیستم ایمنی ضعیف که در معرض خطر بالاتری از عوارض ناشی از ویروس هستند، در نظر گرفته می‌شوند.
نحوه استفاده از داروهای ضد ویروسی برای تبخال
استفاده موثر از داروهای ضد ویروسی تجویزی برای تبخال مستلزم درک زمان، دوز و دفعات استفاده بهینه آنها است. برای اطمینان از حداکثر اثربخشی، بسیار مهم است که مصرف دارو را در یک بازه زمانی ۲۴ تا ۴۸ ساعته پس از شروع شیوع شروع کنید.
برای کسانی که به طور مکرر تبخال را تجربه می کنند، مشورت با پزشک خود در مورد ترکیب درمان های ضد ویروسی روزانه می تواند در به حداقل رساندن وقوع آتی و کاهش شدت آنها مفید باشد. به طور کلی، داروهای ضد ویروسی تجویزی برای تبخال به صورت خوراکی دو بار در روز در طی یک دوره ۷ تا ۱۰ روزه مصرف می‌شوند، اگرچه این ممکن است بسته به داروهای خاص تجویز شده توسط پزشک متفاوت باشد.
چگونه از گسترش تبخال جلوگیری کنیم؟
استرس و بیماری دو عامل اصلی هستند که می توانند باعث ایجاد تبخال شوند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود، دفع ویروس ها برای بدن دشوارتر می شود. این می تواند منجر به افزایش احتمال شیوع تبخال شود. برای جلوگیری از این فوران های ناراحت کننده و ناخوشایند، حفظ یک سیستم ایمنی قوی و سالم مهم است.
یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن، اتخاذ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی می تواند به تامین سوخت مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه و جلوگیری از بیماری های احتمالی کمک کند. ترکیب میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی، غلات کامل و چربی‌های سالم در وعده‌های غذایی روزانه، راهی عالی برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی لازم برای سلامتی مطلوب است.
ورزش منظم علاوه بر تغذیه خوب، می تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن شما نیز داشته باشد. درگیر شدن در فعالیت بدنی نه تنها به بهبود گردش خون کمک می کند، که به بدن شما اجازه می دهد تا به طور موثرتری مواد مغذی ضروری و اکسیژن را به سلول های شما برساند، بلکه می تواند به کاهش سطح استرس نیز کمک کند. در بیشتر روزهای هفته حداقل ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط را هدف قرار دهید تا از حداکثر فواید آن بهره مند شوید.
یکی دیگر از محرک های رایج برای تبخال استرس بیش از حد است. هنگامی که شما تحت فشار زیادی هستید، بدن شما سطوح بالاتری از کورتیزول تولید می کند – هورمونی که می تواند سیستم ایمنی شما را تضعیف کند و مبارزه با عفونت ها را برای بدن چالش برانگیزتر کند. بنابراین، اگر می‌خواهید خطر شیوع تبخال را به حداقل برسانید، یافتن راه‌های مؤثر برای مدیریت استرس بسیار مهم است.
استراتژی های مختلفی وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح استرس استفاده کنید. برخی از افراد در تمریناتی مانند یوگا یا مدیتیشن آرامش می یابند که به آنها کمک می کند روی نفس خود تمرکز کنند و ذهن خود را آرام کنند. برخی دیگر یادداشت روزانه را به عنوان راهی برای پردازش افکار و احساسات خود ترجیح می دهند و به آنها اجازه می دهد در موقعیت هایی که در غیر این صورت ممکن است طاقت فرسا به نظر برسند دیدگاهی به دست آورند.
چه زمانی تبخال مسری است؟
تبخال یک تاول دردناک است که روی لب ها ظاهر می شود و توسط ویروس هرپس سیمپلکس (HSV-1) ایجاد می شود. مهم است بدانید که تبخال به محض شروع علائم، حتی قبل از ظاهر شدن تاول، مسری است. در واقع، حتی زمانی که علائم قابل مشاهده ای از تبخال وجود ندارد، می توانند به دیگران منتقل شوند. برای جلوگیری از انتشار این عفونت ویروسی و محافظت از اطرافیانتان از ابتلا به آن، این دستورالعمل ها را دنبال کنید:
- از تماس صمیمانه مانند بوسیدن یا سایر اشکال تماس پوست به پوست با دیگران تا زمانی که زخم سرد شما به طور کامل بهبود نیابد خودداری کنید. با این کار خطر انتقال ویروس به همسرتان به حداقل می رسد.
- بهداشت را خوب رعایت کنید و از به اشتراک گذاشتن وسایل مراقبت شخصی که به طور بالقوه ناقل ویروس هستند، مانند ظروف، حوله، یا مسواک خودداری کنید. اشتراک گذاری این موارد می تواند منجر به گسترش HSV-1 شود.
- هنگام استفاده از لوازم آرایشی مانند رژ لب، براق کننده لب یا کرم پودر محتاط باشید، به خصوص اگر آنها با دیگران مشترک هستند. برای کاهش خطر انتقال ویروس تبخال بهتر است این محصولات را به اشتراک نگذارید.
- هنگامی که دچار تبخال شدید، بلافاصله مسواک خود را تعویض کنید تا از عفونت مجدد جلوگیری شود. علاوه بر این، به خاطر داشته باشید که پس از بهبود زخم مجدداً مسواک خود را تعویض کنید تا از بهداشت دهان و دندان اطمینان حاصل کنید.
- از کشیدن یا خاراندن زخم سرد خودداری کنید، زیرا می تواند باعث تحریک بیشتر و تاخیر در بهبودی شود. همیشه هر بار که پماد می‌زنید یا زخم را لمس می‌کنید، دست‌های خود را کاملاً بشویید تا خطر گسترش عفونت را به حداقل برسانید.
- اگر نور خورشید یک محرک شناخته شده برای تبخال شما است، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب را در ناحیه ای که معمولاً تبخال ایجاد می شود، عادت کنید. این می تواند به محافظت از لب های شما در برابر اشعه های مضر خورشید کمک کند و احتمال شیوع بیماری را کاهش دهد.
چه زمانی در مورد تبخال خود به پزشک مراجعه کنید؟
تبخال شایع است و اغلب در عرض چند هفته خود به خود برطرف می شود. با این حال، در صورت شیوع مکرر بیماری یا اگر تبخال بیش از حد معمول طول بکشد، ضروری است که به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.
اگر تبخال شدید به نظر می رسد یا با علائم اضافی مانند چشم درد همراه است، جستجوی مشاوره پزشکی بسیار مهم تر می شود. در موارد خاص، ویروس تبخال می تواند منجر به عفونت چشم شود که نیاز به درمان فوری دارد.
سوالات متداول
۱. چگونه جلوی ایجاد تبخال را بگیریم؟
شما همیشه نمی توانید از تبخال جلوگیری کنید، اما دانستن اینکه چه چیزی باعث ایجاد آن می شود ممکن است دفعات شیوع را کاهش دهد. محرک های معمول سرماخوردگی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- استرس
- کمبود خواب
- قرارگیری در معرض نور خورشید
- آسیب پوست
- تغییرات هورمونی
- یک سیستم ایمنی ضعیف
داشتن یادداشت روزانه غذا یا فعالیت می تواند به شناسایی دقیق محرک های شما کمک کند.
۲. آیا باید تبخال را مرطوب یا خشک نگه دارید؟
نظرات متفاوتی در مورد اینکه آیا بهتر است تبخال را مرطوب یا خشک نگه دارید، وجود دارد. از آنجایی که تبخال می تواند در محیط های مرطوب رشد کند، برخی از متخصصان پزشکی توصیه می کنند پس از ظاهر شدن ضایعه، از استفاده از کرم ها یا ژل ها خودداری کنید. در عوض، آنها توصیه می کنند که اجازه دهید تبخال خشک شود و سپس رطوبت را برای جلوگیری از ترک خوردن یا شکافتن اعمال کنید.
۳. آیا دارویی برای جلوگیری از بروز تبخال وجود دارد؟
اگر اغلب شیوع بیماری را تجربه می کنید، در مورد مصرف روزانه یک ضد ویروسی با پزشک خود مشورت کنید. در حالی که بیشتر تبخال‌ها به خودی خود در عرض تقریباً ۱۰ روز بدون نیاز به دارو برطرف می‌شوند، داروهای ضد ویروسی خوراکی تجویزی می‌توانند طول مدت و شدت شیوع را کاهش دهند و از بروز آن در آینده نیز جلوگیری کنند.
۴. آیا تبخال و تبخال تناسلی یکی هستند؟
خیر، تبخال با تبخال تناسلی یکسان نیست، علیرغم اینکه توسط ویروس های مشابه ایجاد می شود. ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1) مسئول تبخال است، در حالی که ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۲ (HSV-2) باعث تبخال تناسلی می شود. انتقال از طریق لمس در مورد تبخال و تماس جنسی در مورد تبخال تناسلی رخ می دهد. ذکر این نکته ضروری است که در حین رابطه دهانی امکان انتقال تبخال به ناحیه تناسلی وجود دارد.
۵. آیا یخ به تبخال کمک می کند؟
اگر احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش در ناحیه ای دارید که ممکن است تبخال ظاهر شود، قرار دادن یخ به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می تواند به کاهش جریان خون در آن ناحیه کمک کند. این ممکن است پس از ظاهر شدن زخم، درد و تورم را کاهش دهد. علاوه بر این، خنک نگه داشتن ناحیه آسیب دیده با کمپرس سرد می تواند تا حدودی در طول شیوع بیماری تسکین دهد.
۶. وقتی که احساس می‌کنید تبخال شروع می‌شود، چگونه می‌توانید آن را متوقف کنید؟
اگرچه نمی توان به طور کامل از ایجاد تبخال جلوگیری کرد، اما درمان زودهنگام می تواند به کوتاه شدن مدت آن و کاهش شدت آن کمک کند. برخی از درمان‌های بدون نسخه، مانند بی‌حس‌کننده‌های موضعی، می‌توانند به طور موقت درد را تسکین دهند، در حالی که داروهای ضد ویروسی ممکن است توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی برای تسریع روند بهبودی تجویز شوند. حفظ بهداشت دهان و دندان، هیدراته ماندن و اجتناب از عوامل محرکی مانند استرس و قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز می تواند به مدیریت تبخال کمک کند.
کلام پایانی
- هنگامی که تبخال ظاهر می شود، باید مسیر طبیعی خود را طی کند. با این حال، بیشتر تبخال ها معمولاً در عرض چند هفته بدون هیچ مداخله پزشکی برطرف می شوند. درمان زودهنگام به طور بالقوه می تواند شدت و مدت شیوع بیماری را کاهش دهد و رسیدگی به علائم را در اسرع وقت ضروری می کند. درمان های خانگی اغلب برای مدیریت ناراحتی ناشی از تبخال کافی است.
- افرادی که از اگزما رنج می برند، سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا در حال حاضر تحت درمان سرطان یا روش های پیوند عضو هستند، ممکن است در معرض خطر بالاتری برای تجربه عوارض ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس باشند که باعث تبخال می شود. در چنین مواردی، ضروری است به محض مشاهده علائم تبخال با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. آنها می توانند به تعیین مناسب ترین و ایمن ترین گزینه های درمانی برای وضعیت خاص شما کمک کنند.
- به یاد داشته باشید، انجام اقدامات پیشگیرانه مانند پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رعایت بهداشت خوب و مدیریت استرس نیز ممکن است به کاهش احتمال شیوع تبخال در آینده کمک کند.
