فشار خون بالا وضعیتی است که می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند حملات قلبی و سکته شود. هنگامی که صحبت از کووید۱۹ (کرونا) می شود، مطالعات اخیر نشان داده است که افرادی که به این ویروس مبتلا شده اند ممکن است در مقایسه با افرادی که آلوده نشده اند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون با شروع جدید باشند (منبع مطلب).
به عنوان مثال، تحقیقات انجام شده در شهر نیویورک نشان می دهد که احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که با کووید۱۹ (کرونا) در بیمارستان بستری شده اند در مقایسه با افراد مبتلا به آنفولانزا بیش از دو برابر است، در حالی که افرادی که در بیمارستان بستری نشده اند هنوز ۵۰٪ شانس بیشتری دارند (منبع مطلب).
بیایید بررسی کنیم که چگونه پزشکان فشار خون بالا را پس از کووید۱۹ (کرونا) درمان می کنند.
پایش مکرر فشار خون و علائم
ابتلا به فشار خون بالا اغلب هیچ علامتی را نشان نمی دهد تا زمانی که منجر به شرایط جدی مانند حمله قلبی یا سکته شود. بنابراین، پیگیری فشار خون برای جلوگیری از چنین عوارضی بسیار مهم است.
سازمان بهداشت جهانی (WHO) به افراد ۱۸ سال و بالاتر توصیه می کند که به طور منظم فشار خون خود را چک کنند. شما می توانید این کار را به راحتی در خانه یا با مراجعه به داروخانه برای کمک انجام دهید (منبع مطلب).
اگر فشار سیستولیک (عدد بالایی) از ۱۴۰ میلی‌متر جیوه (میلی‌متر جیوه) یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) از ۹۰ میلی‌متر جیوه فراتر رود، سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند که از یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی راهنمایی بخواهید.
مهم است که به این اعداد توجه داشته باشید زیرا نشان دهنده خطرات بالقوه مرتبط با فشار خون هستند. نظارت منظم و جستجوی مشاوره در صورت نیاز می تواند به پیشگیری از مشکلات جدی سلامتی کمک کند.
تنظیم سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش
اصلاح سبک زندگی ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند. اگر قبل از ابتلا به کووید-۱۹ فشار خون بالا داشتید، ممکن است تنظیم سبک زندگی بسیار مهم باشد.
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند (منبع مطلب):
- خوردن یک رژیم غذایی سالم کم نمک
- محدود کردن مصرف الکل
- مدیریت استرس
- حفظ وزن متوسط
- ترک سیگار
- تمام داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید
- با تیم مراقبت های بهداشتی خود کار کنید
مدیریت استرس
استرس روانی می تواند سیستم عصبی سمپاتیک شما را فعال کند (منبع مطلب) . این می تواند باعث تغییرات شیمیایی شود که منجر به باریک شدن رگ های خونی و افزایش فشار خون شما می شود.
نمونه هایی از راه هایی که می توانید استرس را کاهش دهید عبارتند از:
- پیدا کردن زمان برای فعالیت بدنی
- وقت بیشتری را برای انجام فعالیت هایی که از آن لذت می برید صرف کنید
- با گوش دادن به موسیقی احساس آرامش می کنید
- گذراندن وقت در طبیعت
- ارتباط با خانواده و دوستان خود
اجتناب از عوامل بالقوه فشار خون بالا
اگر فشار خون بالا دارید، مهم است که مصرف موادی را که می‌توانند به فشار خون بالا کمک کنند، به حداقل برسانید ، مانند (منبع مطلب):
- برخی از داروهای ضد احتقان و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
- الکل و کافئین
- برخی از گیاهان، مانند شیرین بیان
- برخی از داروهای تجویزی، مانند کورتیکواستروئیدها یا پیشگیری از بارداری خوراکی
خطرات احتمالی
مهم است که مصرف داروهای تجویزی خود را متوقف نکنید، مگر اینکه پزشک به شما بگوید بی خطر است.
داروها
اگر نمی توانید فشار خون خود را به تنهایی با تغییر سبک زندگی کاهش دهید، پزشک ممکن است داروهای زیر را توصیه کند.
دیورتیک ها
دیورتیک ها با کاهش مایعات در خون، فشار خون شما را کاهش می دهند. آنها اغلب داروهای خط اول هستند.
دیورتیک های رایج عبارتند از:
- تیازیدها
- دیورتیک های حلقه
- دیورتیک های نگهدارنده پتاسیم
مسدود کننده های بتا
مسدودکننده های بتا از عملکرد آدرنالین و سایر هورمون ها برای کند کردن قلب شما جلوگیری می کنند . بتابلوکرهایی که معمولاً تجویز می شوند عبارتند از:
- آتنولول (تنورمین)
- بیسوپرولول ( کاردیکور ، کونگسکور )
- کارودیلول (کورگ)
- لابتالول ( تعریف )
مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین
مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) با مسدود کردن آنزیم آنژیوتانسین II، که رگ های خونی شما را باریک می کند، فشار خون شما را کاهش می دهند. مهارکننده های رایج ACE عبارتند از:
- بنازپریل (لوتنسین)
- فوزینوپریل ( مونوپریل )
- انالاپریل (Vasotec)
- کاپتوپریل ( کاپوتن )
سایر داروها
سایر داروها عبارتند از:
- مسدود کننده های کانال کلسیم: مسدود کننده های کانال کلسیم مانع از ورود کلسیم به عروق خونی و قلب می شوند.
- آلفا بلوکرها: آلفا بلوکرها هورمون نوراپی نفرین را که عروق خونی شما را منقبض می کند، مسدود می کنند.
- مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II: مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II به گیرنده های آنژیوتانسین II متصل می شوند تا از باریک شدن رگ های خونی شما جلوگیری کنند.
- آگونیست های گیرنده آلفا-۲ مرکزی: آگونیست های گیرنده آلفا-۲ مرکزی فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک را مهار می کنند.
خطرات احتمالی
داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند و برخی از این عوارض می توانند جدی باشند. به عنوان مثال، مهارکننده های ACE می توانند باعث بدتر شدن کوتاه مدت عملکرد کلیه شوند. آنها همچنین با بی نظمی تولد همراه هستند. یک پزشک می تواند در مورد داروهایی که برای شما بی خطر هستند، راهنمایی کند .
واکسیناسیون کووید۱۹ (کرونا)
واکسیناسیون کووید۱۹ (کرونا) می تواند شانس ابتلا به کووید۱۹ (کرونا) یا ابتلا به بیماری شدید را کاهش دهد.
خطرات احتمالی
واکسیناسیون می تواند عوارض جانبی ایجاد کند، اگرچه عوارض جانبی جدی بسیار نادر است. به نظر می رسد فشار خون بالا یکی از رایج ترین عوارض جانبی واکسیناسیون کووید۱۹ (کرونا) باشد . این بیماری در حدود ۱٪ افراد پس از دریافت واکسن mRNA رخ می دهد (منبع مطلب).
با این حال، این افزایش موقتی است و ممکن است به جای نتیجه واکسیناسیون، به اضطراب شما در مورد واکسیناسیون مرتبط باشد.
سوالات متداول
در اینجا برخی از سوالات متداول مردم در مورد فشار خون بالا پس از کووید۱۹ (کرونا) وجود دارد.
۱. آیا فشار خون بالا از علائم کووید۱۹ (کرونا) است؟
فشار خون بالا به عنوان یک عارضه بالقوه COVID-۱۹ گزارش شده است (منبع مطلب) . همچنین، افرادی که از قبل فشار خون بالایی دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به کووید۱۹ (کرونا) باشند (منبع مطلب).
۲. آیا نوع اُمیکرون می تواند باعث فشار خون بالا شود؟
بسیاری از انواع مختلف عفونت های ویروسی می توانند باعث فشار خون بالا شوند، از جمله نوع اُمیکرون ویروس SARS-CoV-۲ که باعث کووید۱۹ (کرونا) می شود.
۳. آیا فشار خون بالا از علائم کووید-۱۹ طولانی است؟
به نظر می رسد افزایش طولانی مدت فشار خون یکی از علائم بالقوه کووید-۱۹ طولانی مدت باشد. محققان همچنین فشار خون پایین (هیپوتانسیون) را با COVID-۱۹ طولانی مرتبط دانسته اند (منبع مطلب).
۴. فشار خون بالا بعد از کووید۱۹ (کرونا) چقدر طول می کشد؟
فشار خون بالا ممکن است بیش از ۶ ماه پس از کووید۱۹ (کرونا) طول بکشد. در یک مطالعه در سال ۲۰۲۳، فشار خون بالا با شروع جدید ۲۰.۶٪ از افراد بستری شده با کووید۱۹ (کرونا) در بیمارستان و ۱۰.۸۵٪ از افراد غیر بستری در یک پیگیری ۶ ماهه تحت تأثیر قرار گرفت (منبع مطلب).
کلام پایانی
اگر به دنبال کووید-۱۹ به فشار خون بالا مبتلا هستید، ممکن است پزشک تغییراتی در سبک زندگی و نظارت منظم فشار خون خود را توصیه کند. اگر این تغییرات به تنهایی برای کاهش فشار خون شما کافی نباشد، ممکن است داروها را نیز توصیه کنند.
