خانه » سلامت جسم » چرا من احساس سوزش در سینه ام دارم؟

چرا من احساس سوزش در سینه ام دارم؟

احساس سوزش در قفسه سینه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که سوزش سر دل شایع ترین آنهاست (منبع مطلب).

سوزش سر دل باعث احساس سوزش در قفسه سینه می شود که ممکن است به سمت گلو حرکت کند. این می تواند نشانه ای از شرایطی مانند رفلاکس اسید، بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) یا صرفاً یک عارضه جانبی چیزی باشد که خورده اید.

سایر علل احساس سوزش در قفسه سینه عبارتند از اضطراب، التهاب در بدن، و برخی شرایط پزشکی که قلب، ریه ها و روده ها را درگیر می کند.

اغلب اوقات، علائم سوزش در قفسه سینه به دلیل یک بیماری قلبی نیست . با این حال، اگر علائم دیگری مانند فشار، سفتی، یا احساس فشردن در قفسه سینه خود دارید، فوراً به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید.

این مقاله به علل شایع احساس سوزش در قفسه سینه، علل بالقوه تهدید کننده زندگی و گزینه های درمانی می پردازد.

علل شایع احساس سوزش در قفسه سینه

شایع ترین علل احساس سوزش در قفسه سینه جدی نیستند و عبارتند از:

۱. سوزش سردل

محققان تخمین می زنند که در حدود ۵۰ تا ۶۰ درصد موارد، درد قفسه سینه غیر قلبی ناشی از سوزش سر دل است، احساس سوزش در قفسه سینه که پس از خوردن غذا ایجاد می شود (منبع مطلب).

سوزش سر دل می تواند با خوردن برخی غذاها و نوشیدنی های “محرک” ایجاد شود. همچنین اگر مدت کوتاهی پس از صرف غذا دراز بکشید یا خم شوید، ممکن است اتفاق بیفتد (منبع مطلب).

کافئین همراه با غذاهای تند یا پرچرب می تواند باعث سوزش سر دل شود. علل دیگر عبارتند از سیگار کشیدن، چاقی و بارداری.

۲. رفلاکس اسید

رفلاکس اسید که به آن رفلاکس معده به مری (GER) نیز گفته می شود، وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که اسید معده به مری برگردد. هنگامی که اسفنکتر تحتانی مری (LES) به درستی بسته نمی شود، اسید می تواند راه خود را به گلو باز کند . سوزش سر دل شایع ترین علامت رفلاکس اسید است (منبع مطلب).

۳. بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)

بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) شکل مزمن رفلاکس اسید (GER) است. این اختلال گوارشی زمانی اتفاق می‌افتد که محرک‌هایی مانند غذاهای تند، مصرف زیاد کافئین، چاقی و استعمال دخانیات باعث حملات مکرر رفلاکس گوارشی شوند. هنگامی که شیره معده به مری باز می گردد، باعث آسیب به پوشش مری می شود که می تواند منجر به احساس سوزش در قفسه سینه شود.

سایر علائم رایج GERD عبارتند از:

  • سرفه کردن
  • بوی بد دهان
  • سوزش سردل
  • مشکل در بلع (دیسفاژی)
  • گلو درد
  • استفراغ
  • احساس غذا در گلوی شما گیر کرده است
  • درد قفسه سینه بدون سوزش

۴. ازوفاژیت

ازوفاژیت زمانی رخ می دهد که آسیب یا تحریک باعث التهاب سلول های پوشاننده مری شود. علائم اضافی دشواری و درد هنگام بلع ممکن است همراه با درد قفسه سینه شما باشد. ریفلاکس معده به مری شایع ترین مقصر مری فرسایشی است. علل دیگر عبارتند از (منبع مطلب):

  • فرآیندهای التهابی با واسطه ایمنی که منجر به ازوفاژیت ائوزینوفیلیک ( EoE ) می شود
  • ازوفاژیت به عنوان بخشی از شرایط سیستمیک مانند بیماری کرون (CD)
  • هضم مواد خورنده
  • شیمی درمانی یا پرتودرمانی

۵. زخم معده

زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در پوشش معده یا دوازدهه ، اولین قسمت روده کوچک ایجاد می شوند. آنها می توانند باعث درد شکم و همچنین احساس سوزش در قفسه سینه شوند. زخم معده اغلب علائمی ایجاد می کند که تشخیص آن از آنژین صدری، ضربه یا حمله قلبی دشوار است.

۶. اضطراب

حملات اضطرابی یا حملات پانیک، دوره‌هایی از ترس شدید و پریشانی عاطفی هستند که می‌توانند به‌طور ناگهانی و بدون هشدار رخ دهند. آنها می توانند چندین دقیقه یا تا یک ساعت طول بکشند و می توانند توسط طیف گسترده ای از عوامل تحریک شوند. استرس شایع ترین علت است اما موارد دیگر عبارتند از:

  • سوء استفاده از مواد
  • کافئین
  • شرایط بهداشتی از قبل موجود
  • رویدادهای اجتماعی
  • یادآوری حوادث آسیب زا

این اضطراب شدید می تواند منجر به درد قفسه سینه شود. این به این دلیل است که استرس بدن را تحریک می‌کند تا هورمون‌های جنگ یا گریز (کورتیزول) تولید کند که می‌تواند منجر به تغییرات فیزیولوژیکی مانند ضربان قلب تند و سفتی عضلات در قفسه سینه شود.

علائم دیگری که ممکن است با حمله پانیک همراه باشد عبارتند از:

  • افزایش احساس ترس یا خطر
  • حس جدا شدن
  • حس از دست دادن کنترل
  • ترس از مرگ
  • تنگی نفس
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • سردرد
  • تعریق
  • بی حسی و گزگز در دست یا پا

۷. آسم

آسم یک بیماری مزمن ریوی است که زمانی رخ می دهد که رگ های ریه شما باریک می شوند و باعث می شود هوا به داخل و خارج از ریه ها حرکت کند. ناراحتی قفسه سینه ممکن است یکی از علائم آسم باشد. معمولاً به عنوان احساس فشار، سفتی، درد یا احساس سوزش در قفسه سینه توصیف می شود.

شایع ترین علائم آسم عبارتند از (منبع مطلب):

  • سرفه کردن
  • خس خس (صدای سوت هنگام نفس کشیدن)
  • تنگی نفس

علل تهدید کننده زندگی درد قفسه سینه

در حالی که احساس سوزش گاه به گاه در قفسه سینه شما معمولاً تهدید کننده زندگی نیست، گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

۱. حمله قلبی

احساس سوزش در قفسه سینه گاهی اوقات می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد (و ممکن است در ابتدا به اشتباه تشخیص داده شود). اگر احساس سوزش با علائم زیر همراه است، فوراً به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید:

  • احساس فشردن یا فشار، به ویژه دردی که بدتر می شود یا به سمت چپ بدن انتشار می یابد.
  • دردی که به فک، گردن، شانه ها، بازوها یا پشت شما می رسد
  • تنگی نفس
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • سبکی سر
  • از دست دادن هوشیاری
  • تعریق (به خصوص تعریق زیاد در یک منطقه خنک)
  • ضربان قلب تند

عوامل خطر برای حمله قلبی

در صورتی که عوامل خطر شامل موارد زیر را داشته باشید، احتمال بیشتری دارد که حمله قلبی توضیح احتمالی علائم شما باشد:

۲. ضربه

هر گونه آسیب تروماتیک به قفسه سینه که بر عضله دیواره قفسه سینه، دیافراگم و دنده ها تأثیر بگذارد می تواند به ریه ها، قلب و سایر اندام های حیاتی آسیب برساند.

۳. عفونت

بیماری های عفونی مانند فعال شدن مجدد ویروس زونا (هرپس زوستر) نیز می تواند به عضلات قفسه سینه آسیب برساند. این به طور بالقوه می تواند باعث احساس سوزش شود.

۴. آمبولی ریه

علائم اصلی آمبولی ریه (لخته شدن خون در شریان اصلی که به ریه منتهی می شود) شامل درد قفسه سینه تیز، کوبنده یا سوزش است. درد ناشی از آمبولی ریه اغلب در زیر استخوان سینه یا در یک طرف بدن قرار می گیرد و با تنفس عمیق بدتر می شود.

درمان احساس سوزش درد قفسه سینه

درمان برای سوزش قفسه سینه بر اساس علت اصلی است.

برای مثال، اگر علت علائم شما سوزش سر دل باشد، مصرف آنتی اسیدها و مسدود کننده های اسید می تواند تولید اسید معده را کاهش داده و به رفع علائم شما کمک کند.

درمان های خانگی برای سوزش سر دل

درمان‌های خانگی خاصی برای سوزش سر دل، هنگامی که با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی همراه شود، در برخی افراد موثر بوده است:

اگر علت آسم باشد، استفاده از استنشاقی و محدود کردن قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی ممکن است بهترین کار را داشته باشد.

در موقعیت های استرس زا، ممکن است از تکنیک تنفس عمیق استفاده کنید یا اگر احساس اضطراب شدید دارید، موقعیت استرس زا را ترک کنید. صرف نظر از مورد، درمان علت زمینه‌ای معمولاً مؤثرترین وسیله برای رفع سوختگی قفسه سینه است.

برای تشخیص دقیق علت احساس سوزش در قفسه سینه، یک پزشک ممکن است سوالات زیر را از شما بپرسد:

  • سوزش قفسه سینه شما از چه زمانی شروع شد و چه مدت است که این احساس را احساس کرده اید؟
  • آیا احساس سوزش قفسه سینه شما در طول زمان تغییر کرده است؟
  • آیا می توانید در مورد هر محرک خاصی که باعث احساس سوزش قفسه سینه شما می شود به من بگویید؟
  • آیا علائم دیگری دارید؟
  • آیا چیزی باعث تسکین یا بدتر شدن احساس سوزش می شود؟
  • چه داروهایی مصرف می کنید؟

جلوگیری

از آنجایی که GER و GERD شایع ترین علل احساس سوزش در قفسه سینه شما هستند، مهم است که بدانید چه اقداماتی برای جلوگیری از آن انجام دهید. اگر مایل به ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی خود باشید، GERD بدون نیاز به دارو بسیار قابل پیشگیری است. راهبردهای زیر ممکن است از این دو حالت جلوگیری کند (منبع مطلب):

  • در صورت لزوم وزن خود را کاهش دهید. چربی اضافی شکم به شکم شما فشار وارد می کند و شیره معده را به سمت مری بالا می برد.
  • از غذاهای محرک اجتناب کنید. ثابت شده است که غذاهای تند، پیاز، شکلات، کافئین و غذاهای ناسالم، شیوع GERD را افزایش می دهند.
  • بعد از خوردن غذا دراز نکشید. جاذبه به هضم غذا کمک می کند. وقتی دراز می کشید، اسید معده بیشتر به سمت مری جریان می یابد.
  • غذا را به آرامی بخورید و کاملا بجوید. غذای بیشتر در معده می تواند به معنای تجمع بیشتر اسید باشد. خوردن وعده های غذایی کوچکتر و وعده های کوچکتر می تواند رفلاکس اسید را کاهش دهد.
  • از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید.
  • ترک سیگار را در برنامه خود قرار دهید. نیکوتین اسفنکتر مری را شل می کند و به اسید اجازه ورود می دهد.
  • الکل را قطع و یا محدود کنید. مانند سیگار کشیدن، الکل می تواند LES را آرام کند .
  • تخت خود را بالا ببرید. بالا بردن کل نیمه بالایی بدن، نه فقط سر، ۱۵ تا ۲۰ سانتی متر به این معنی است که نیروی جاذبه دوباره وارد می شود و جریان معکوس اسید معده به مری را برطرف می کند.
  • از نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. آنها می توانند باعث آروغ زدن شما شوند و ممکن است همراه با گاز اسید نیز بالا بیاورند.

کلام پایانی

  • احساس سوزش در قفسه سینه معمولاً ناشی از یک وضعیت پزشکی غیرتهدید کننده زندگی است. این اغلب به دلیل سوزش سر دل یا GERD است، با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی نقش کلیدی در کاهش علائم شما دارد. سوزش سر دل تهدیدی برای زندگی نیست، اما می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلات سلامتی بزرگ‌تری باشد که نباید نادیده گرفته شوند.
  • اگر احساس سوزش قفسه سینه شما با علائم نگران کننده همراه است، با وجود درمان بیش از چند ساعت ادامه دارد یا باعث نگرانی شما می شود، باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به شما کمک کند تا احتمال حمله قلبی، آمبولی ریه یا سکته را رد کنید.

سوالات متداول

۱. معمولاً چه مدت طول می کشد تا درد قفسه سینه از بین برود؟

مدت زمانی که طول می کشد تا درد قفسه سینه از بین برود بستگی به علت درد قفسه سینه شما دارد، اما علل غیر کشنده درد قفسه سینه معمولاً به خودی خود یا با درمان خودسرانه، مانند استفاده از استنشاق برای آسم، در عرض یک ساعت برطرف می شوند. (اما معمولا خیلی زودتر از آن).

دیدگاهتان را بنویسید